頸椎病，肩膀疼的朋友試試苦瓜配綠豆，連吃三天病痛不見了

隨著現代經濟化快速發展。成為資訊化時代。很多人的生活工作都離不開手機、電腦等這些高科技產品。但是這些科技產品方便我們生活的同時，卻也給我們的身體帶來很大的危害。現在有很多長時間在辦公室工作的年輕人都會出現頸椎病，肩周炎、手腳發麻等症狀。

相信大家都知道頸椎出現問題會給我們的身體帶來很大的危害。頸椎病還會引起我們身體其他器官發生疾病。包括大家久坐辦公室，出現的手腳發麻，頭暈，肩膀疼痛等這些症狀都是由頸椎問題導致的。頸椎病給我們身體帶來的危害包括：

1、使我們的情緒低落，心情不佳導致我們的身體出現亞健康狀態，嚴重影響了生活和工作的質量。

2、頸椎病的早期很容易被人們忽視，當我們一旦發現問題的嚴重性時，就已經到了頸椎病的晚期。而頸椎病的晚期通常都有導致癱瘓的風險。

3、頸椎病還會引起我們的血壓不正常，導致心腦血管疾病的發生。

4、頸椎病還會引起我們出現頭痛頭暈的現象，隨著病情的發展，還會導致我們人體出現反應遲鈍，記憶力變差等現象。

5、容易引起心率過快或者過慢，胸悶氣短等現象。長期以往很容易造成心腦血管疾病。

6、根據科學研究證明，有90%以上的更年期綜合症和神經功能紊亂都是由頸椎病而引發的。

這就是苦瓜綠豆湯。我們需要準備的食材是，苦瓜，綠豆，瘦肉。首先將苦瓜和瘦肉洗乾淨，苦瓜切片備用，瘦肉切丁備用。然後將淘洗乾淨的綠豆放入煮沸的開水中，大火煮半小時之後再加入苦瓜和瘦肉。再改用中小火煮的綠豆軟爛為止，出鍋前可加入少量的食鹽調味。

苦瓜中含有的物質可以降低血壓。還可以降低人體內膽固醇的濃度，從而減少動脈硬化高血壓的發生。綠豆還有消腫止痛的作用，所以苦瓜搭配綠豆做湯，對頸椎病患者有很好的食療作用。在頸椎病患者正常的醫療後再配合苦瓜綠豆湯，這樣效果會更佳。祝願頸椎病患者都能早日康復！