其實現代人的很多“小毛病”都有一個有趣的表現，比如：夏天天氣熱卻容易感冒，而冬天天氣冷卻容易上火。出現這種情況的原因是什麼？小胖醫生總結了一下大概有以下幾個原因：

環境：

為什麼要說環境呢？因為冬天，特別是北方有暖氣，南方也會有空調或者其他取暖裝置。尤其是地暖普及千家萬戶後，這個季節裡很多人都會出現喉嚨發乾，口乾舌燥等現象。事實上，就是因為居住的環境太乾燥了。你想想，冬天房子用地暖後，室內溫度至少20多度。相信大多數人回家也都穿的很厚，因此肯定容易上火。

飲食：

夏天，人們還會吃一些緩解暑熱的東西，如綠豆湯、冷飲等。不過到了冬天，大魚大肉的滋補品，羊肉丸子湯，涮羊肉等。吃太多此類食物，也會引起上火。

生活習慣：

冬天，有些人睡得晚，喜歡長時間熬夜。冬天因為外面冷就貓在家裡看電影，睡懶覺，或者有時候睡的太晚。其實這些都是很容易傷陰的。中醫認為，陰虛火旺，也會引起上火的症狀。

小偏方：

所以這些因素結合在一起，就是冬天上火的原因。降火可以試試下面這些方法，簡單有效。

材料也很簡單。以一家三口為例：三個酸梨，三個山楂，六個棗子。把它們切開去核，放在水裡煮。如果覺得酸，可以加點冰糖改善口感。煮好後可以和湯一起吃下去，喉嚨乾渴的症狀就會緩解。只要不咽乾，就不會引來外邪。

另外，吃了這些食材之後，還有一個特點就是大便通暢。很多孩子吃的東西比較多，喜歡玩，大便也想起來去解，想不起來就好幾天上大號。久而久之，這就造成了一個容易上火的體質。酸梨中有一種特殊的細胞叫石細胞，含有大量的纖維素，所以在大腸中有清熱的作用。中醫說肺和大腸相互表裡，所以如果大腸的熱清掉了，肺的熱也是可以間接清理的。

最後，小胖醫生告訴大家，冬天上火確實是一個很常見的現象，症狀也比較輕微，大家要從自己的生活和飲食上做一些調整，簡單有效，完全不用吃藥。如果症狀嚴重，或者出現其他情況，還是需要到醫院諮詢醫生，不要盲目吃藥。