日常生活中很多人都有這樣的一個問題，就是手上突然長了一些小水泡，不知道是什麼時候長的，但是特別的癢。有些人覺得它是溼疹，有些人覺得它是汗皰疹，到底是哪種面板病，要從以下這3點入手加以區分。

1、看原因

溼疹是由多種因素導致的面板炎症性反應，之所以出現溼疹和很多因素有關，包括內分泌因素、精神因素、感染因素、過敏因素等等。汗皰疹是發生在手上腳上的水泡性疾病，出汗比較多的人容易得，精神特別緊張的人也會得，得手癬的人也會得。區分這兩種面板病可以從病因入手，看看自己在生活當中到底有哪些哪些異常的因素，從這些因素入手推斷病因，進而推斷是哪種面板病。這一點要注意區分，畢竟有一些因素是重合的，要仔細分析最近出現的異常狀況，再結合表現加以區分。

2、看錶現

溼疹的範圍是比較大的，會出現大面積的紅腫，還會出現丘疹和丘皰疹，瘙癢特別的劇烈。溼疹容易反覆，特別的頑固，讓人深受困擾。汗皰疹是一種水泡性的疾病，這種疾病通常會在身體的局部發作，尤其是一些容易出汗的部位，經常發生在手上和腳上。如果發生的面積比較大，就有可能是溼疹，如果只是在局部發生，就有可能是汗皰疹。這一點是比較直觀的，能夠從外表就直接看出來，判斷起來也比較好判斷。

3、看具體症狀

溼疹的主要症狀是紅斑、紅腫和丘疹，比較密集，看起來像小米粒一樣，不會很大，特別的瘙癢，讓人忍不住去撓，一撓就會潰爛。汗皰疹是一些小水泡，這些小水泡不容易爛，一般來說不需要特別的治療，稍加調理就會好轉。兩種症狀雖然看起來像是實際上是有所區別的，如果對這兩種面板病都特別瞭解，區分起來就比較簡單。

手上長了這些讓人特別癢的小水泡，想要解決它就要分清它是汗皰疹還是溼疹，或者是手癬。只有找到了背後的疾病，才能知道該怎麼治療，才能知道該怎麼緩解瘙癢的症狀。除了治療以外，不要頻繁的接觸一些化學洗劑，洗碗或者洗衣服的時候，最好能夠戴好手套，把手和化學洗劑隔離。不能覺得瘙癢就用手去抓撓，要控制住自己，有些面板病之所以會惡化，和抓撓脫不了干係。如果實在瘙癢難耐，已經影響到正常的工作和生活，可以讓醫生給自己開具一些止癢的藥膏，塗抹起來不會像原先那樣瘙癢。在飲食上也要多加註意，不要吃得太過於刺激，要吃得清淡一點。

汗皰疹和溼疹雖然看起來很相似，但是如果對此特別瞭解是能夠區分的，想要區分可以從以上這三點入手，這樣區分起來會比較簡單。不管怎樣，只要身體出現了異常的狀況，就要引起足夠的重視，不能得過且過。

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參考資料：

1、《手上老是起水泡，是溼疹還是汗皰疹？3招教你輕鬆區分》，面板學堂，2019-03-10

2、《手上老是起小水泡，溼疹還是汗皰疹？》，面板科醫生李雲峰，2020-12-05