很多人一提到中醫養生，都會想到珍貴的草本藥材、經典方劑。其實你家裡天天都吃的食材，要是用好了，也能變成中醫妙方，巧治大病！

比如家家廚房都有的大蔥，平時我們用來當調料，而在中醫眼裡，大蔥的蔥白部分藥用價值非常高，其味辛，性微溫，可以“發汗解肌，通上下陽氣”。

那麼今天就來講一講，蔥白通陽可以治什麼病，順便分享幾個養生的、實用的蔥白妙方。

通肌表陽氣：治風寒感冒

最近降溫，有的人體質不是很好，一著涼就愛感冒，身上疼、頭疼、發熱怕冷，鼻塞流鼻涕、咳嗽，舌苔薄白而潤，中醫講這是“外感風寒”。是外面的寒邪把肌膚腠理的陽氣給遏制住了，陽氣發不出來。

這時候，大家就可以做點蔥白粥來吃，蔥白氣味辛辣，辛能發散，能解肌，把肌表寒邪趕出去，讓面板裡頭的陽氣發出來，風寒感冒很快就好了。

開啟膀胱陽氣：治小便不利有奇效

除了開啟面板的陽氣，蔥白還特別擅長開啟膀胱陽氣。什麼意思呢？比如有的人身體屬於虛寒性素質，我們叫素體陽虛，寒邪令下焦氣化失常，就經常出現小便點滴而下，甚至點滴全無的症狀，肚子憋得像個鼓一樣，非常的難受，中醫上叫做“癃閉”。

還有些人有前列腺增生，著涼之後排尿特別費勁，而且出現畏寒怕冷、身體疲憊的症狀。總之，當排尿費力時，我們就可以用蔥白來“通小便”了，給大家推薦一個外敷的方子，小便就可以通下，方子雖然簡單，藥材雖然易得，效果非常神奇，一試便知！

開啟鼻孔的陽氣：巧治鼻炎

現在10個人裡，5個都有鼻炎。鼻炎多是外邪引起的，比較多的是寒邪，比如因為感冒引發鼻炎，從此經久不愈，反覆發作。這種情況，可以用蔥白的辛溫發散之性，把鼻孔裡頭的陰寒凝滯之氣開啟，恢復暢快的呼吸。

方法一：蘇梗、細辛、白芷、薄荷、荊末、蔥白。先泡後煮水，將水倒入杯中，用保鮮膜封住上杯口，戳兩個小口，對準鼻孔燻洗。

此法針對寒邪（如感冒、肺寒）導致的鼻炎症狀使用。

方法二： 百合、蔥白。適量加生薑、蒜和鹽，煮水喝。

此法是針對過敏性鼻炎患者使用的，方法簡單效果好。

用蔥白巧治痔瘡

再說一個很多人都有的“難言之隱”——痔瘡。《本草綱目》記載：“蔥，所治之症，多屬太陰、陽明，皆取其發散通氣之功。通氣故能解毒”，這說明蔥白可以治血瘀之病，如痔瘡。那該怎麼治呢？吃嗎？

非也，《必效方》載：“蔥和須，濃煎湯，置盆中坐浸之”。大家可以用連須的蔥白煮水，燻洗患處，對痔瘡很有療效！

食用禁忌

表虛多汗者需要忌用或慎用大蔥與蜂蜜不宜同吃，易導致腹瀉服用六味地黃丸期間不要吃大蔥，其功效與地黃相抵消，兩者不宜同時吃胃腸道疾病患者不宜吃