“走啊，晚上喝點兒去啊！”

“不了，我痛風，醫生說喝酒容易誘發痛風！我可不想遭那個罪了！”

“沒事兒，咱喝白的，不喝啤酒不就好了，走、走、走！”

……

如果您是因為痛風或者是尿酸異常的朋友，這種事情您是否遇到過呢？對於尿酸異常升高和痛風的病人來講，到底能不能喝酒呢？為什麼醫生不建議痛風病人飲酒呢？咱們來聊一聊吧！

酒精與尿酸異常的關係

其實有這樣的誤解也是可以理解的，因為畢竟在啤酒當中所含有的嘌呤含量是略高的，但是在白酒當中所含有的嘌呤並不高，那麼為什麼醫生還是要建議控嚴格控酒呢？

●酒精本身可以導致我們尿酸生成的增多。

●啤酒當中所含有的嘌呤比較多，與尿酸升高還是呈強正相關的。

●酒精會導致我們血液當中的乳酸含量增高，乳酸會競爭性的抑制尿酸的排洩，從而造成尿酸異常波動。

●我們在飲酒的時候往往會吃的比較鹹，鹽攝入量增高也會導致尿酸的代謝異常，不知道大家有沒有這樣的體會，如果您比較喜歡吃烤串那麼，如果您不喝酒會覺得這個串會比較鹹，但是如果您喝酒時候去吃反而覺得很很正常的，之所以會有這樣的情況，是因為喝完酒以後人們的口感會有出現異常，所以廚師一定會把菜做得略鹹。

●人們在觥籌交錯的過程當中，不僅會喝大量的酒，也會攝入很多的食物，尤其是一些嘌呤比較高的食物，攝入比較增多的時候，比如吃火鍋、海鮮、烤肉等，就有可能導致尿酸異常。

正是因為以上的這些因素才導致飲酒，非常容易導致人們出現痛風的發作，有研究顯示男性痛風首次發作的原因，飲酒佔25.5%！

看到這裡相信大家應該明白了吧，只要您是痛風的患者，那麼建議您就不要飲酒，不論啤酒，還是白酒，還有大家要記住，黃酒的嘌呤含量也不低！

對於紅酒是否會誘發人們出現尿酸的異常研究，還是有不同意見的，有一些研究顯示紅酒並不會導致人們出現尿酸的異常，但有一些研究顯示紅酒有可能增加痛風病人的發作風險。

如果實在有場合上的事兒，咋辦？

如果您實在有場合上的事，作為痛風患者必須要喝酒的話，建議您白酒不要超過一兩，而且不要喝高度酒，啤酒最好不要超過330毫升，紅酒不要超過200毫升。

在飲酒後一定要多喝水，促進尿酸的排洩，而且在飲酒過程當中一定要注意其他食物的攝入，不要吃得太鹹，不要吃得太油膩，而且一定要控制高嘌呤食物的攝入。

對喜愛飲酒的痛風患者，謝醫生有一句忠告！

根據我們國家2019年中國痛風與高尿酸血癥治療指南當中的資料顯示，我們國家呀，現在有13.3%的人群是尿酸異常的，可以說我們身邊或多或少一定會有幾位朋友是痛風的患者或者是尿酸異常的病人。

那麼如果您是一位已經知道自己尿酸異常或者是已經患上痛風的病人，謝醫生建議您一定要嚴格的控制自己的酒精攝入。

我們身邊有很多朋友啊，明明知道飲酒有可能導致痛風，但是卻完全不管不顧，確實有一些朋友喝10頓酒、20頓酒都沒有發作痛風，所以就放鬆了警惕，但是請大家要明白，雖然您沒有發作痛風，但是這種長年的不健康飲食以及飲酒就會造成體內大量尿酸鹽的沉積，這麼多的尿酸鹽結晶沉積在身體內，它可不僅僅是誘發痛風的發作，它會增加你患高血壓、冠心病、糖尿病以及神經系統疾病的風險，而且長時間的處於高尿酸血癥的狀態，有可能發生痛風性的關節炎，會慢慢的侵蝕掉您的關節，有的時候您雖然感覺不到疼痛，但是這種侵蝕已經在默默的發生了，等到您的關節出現了明顯的積液、難以行走的時候，想要逆轉就幾乎不可能了。

而且高尿酸血癥達到一定的程度還會增加尿酸結石的風險，這些結石如果形成的越來越多越來越大，大家想一想能對腎臟沒有刺激嗎？而我們的腎臟是多麼寶貴的一個器官呢，話說回來，當腎臟出現了問題的時候，同時也會影響尿酸呢代謝，這樣就形成了一個惡性迴圈，會導致您出現難以逆轉的腎損害。

謝醫生行醫將近20年，接觸了大量的這樣的朋友，平時無酒不歡，明明知道自己是痛風，仍然每天都要去喝酒，這樣的人不在少數，怎麼勸也不行，但等到出現了大量痛風石想要尋求幫助的時候，當醫生露出無奈表情的時候，他們才會有後悔的表現，但是一切已經晚了。

您想做這樣的病人嗎？

總結

關於痛風病人是否能飲酒的問題，咱們今天就寫到這裡，估計大家都已經能夠看明白了，對於痛風的病人來講，不僅要控制酒的攝入，還要嚴格的控制一些高嘌呤食物的攝入，要多喝水，科學合理的運動，在日常生活當中要增加蛋、脫脂牛奶、新鮮蔬菜以及富含維生素C食材的攝入，這些食材都可以幫助我們降低血尿酸。

如果說控制飲食，相當於從外源把尿酸控制住，那麼透過科學合理的運動，就是從內在幫助我們更好的降尿酸，這必須要與藥物以及其他一些因素，比如戒菸、戒酒結合起來，才能更好的幫助我們控制血尿酸，您覺得是不是呢？

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