“年紀輕輕的，怎麼這麼不愛惜自己的身體？知不知道你的膽囊都快被結石塞滿了，要是不趕緊處理，石頭掉到膽總管裡造成梗阻，那就更危險了！”醫生看著檢查報告，一邊搖頭一邊對趙女士說。

事情要追溯到趙女士的學生時代，從中學開始她就不愛喝水，冬天可以做到一天不用喝水，夏天也就喝幾口，上了大學慢慢地就養成了不吃早餐的壞習慣，長此以往才導致了膽結石，而如今趙女士年僅26歲！

一、膽囊的重要性

膽囊位於肋弓的邊緣，主要作用是儲存和濃縮由肝臟分泌出的膽汁。正常情況下，成年人每天會分泌膽汁800-1200ml。進食的時候，食物進到小腸，可以刺激膽囊收縮，排出膽汁，促進食物消化。

不進食的時候，膽汁會進入膽囊濃縮和儲存。像案例中趙女士的案例，如果經常不喝水或者而不吃早餐，膽囊裡濃縮的膽汁就無法排出，造成淤積，導致濃度過高，膽固醇沉積，久而久之就會出現膽結石。

二、常見的4種膽囊疾病，分別對應哪些症狀？

如今，隨著生活方式的改變，如飲食不規律、不吃早餐、大量飲酒等因素，導致膽囊疾病已經成為一種常見病和高發病。目前，臨床上常見的膽囊疾病包括膽囊炎、膽囊結石、膽囊息肉、膽囊癌等。

1.膽囊炎

膽囊炎是細菌性感染或化學性刺激引起的膽囊炎性病變，多發於35-55歲的中年人。在外科急腹症中，膽囊炎的發病率僅次於急性闌尾炎，主要症狀包括持續性的腹痛、發熱、黃疸、噁心、嘔吐、腹瀉等。

膽囊炎如果拖著不治，會有癌變的風險。目前，膽囊炎的治療方法主要包括一般治療、藥物治療、手術治療。

2.膽囊結石

膽囊結石的發生與不良飲食習慣、肥胖、糖尿病、高血壓等因素有關，據統計，全球約有10%-20%的成年人患有膽囊結石，其中約有80%的患者沒有症狀或併發症。

因此，及時識別膽囊結石的症狀，如右上腹或上腹部嚴重疼痛持續至少30分鐘、肩背部呈放射性疼痛、上腹痛時向胃腸腹脹、噁心等，需要及時檢查。

如果情況不嚴重，可以透過正確減重、體育鍛煉、規律飲食進行調整。如果情況比較嚴重，可以透過藥物治療、手術治療來清除結石。

3.膽囊息肉

膽囊息肉是一種常見的膽囊良性疾病，簡單來說就是膽囊粘膜上隆起了一個“肉疙瘩”。一般來說，但膽囊息肉無明顯的症狀，不過也有少數人出現上腹部或劍突下不適、腹痛、右肩背放射痛、消化不良等症狀。

一般來說，非腫瘤性息肉不會有癌變風險，不必過分擔心。如果膽囊息肉直徑≥10mm，或者直徑在6mm-10mm之間，但合併膽囊炎或膽囊結石，而且迅速增大，就要進行手術切除。

4.膽囊癌

膽囊癌被稱為膽囊疾病中的“癌中之王”，具有淋巴結轉移早、可直接浸潤肝組織、易發生腹腔種植和血行轉移的特點。

目前，膽囊癌的5年生存率不足5%，高危因素包括家族遺傳、膽囊息肉、膽道系統感染等。膽囊癌早期症狀不易察覺，因此早期診斷比較困難。

如果出現腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐等消化道症狀，以及右上腹鈍痛、脹痛或絞痛，或者黃疸、全身乏力、不明原因的消瘦等症狀，需要提高警惕，及時就醫。

目前，膽囊癌的治療主要包括手術治療以及輔助治療（放療、化療、靶向治療、免疫治療）。

三、膽囊切除，是否會影響正常生活？

通常來說，不到絕路，醫生是不建議患者切除膽囊的，除非出現以下4種情況：膽囊結石症狀嚴重、膽囊結石合併膽囊炎、膽囊結石過大、膽囊結石合併膽囊息肉。

當出現萬不得已要切除膽囊的情況時，是否會出現後遺症呢？答案是肯定的。從短期來看，切除膽囊之後，會出現膽汁無法濃縮和分泌不足的問題，導致脂肪無法消化，進而引起腹瀉。

同時對各種營養物質的吸收也會造成影響，出現腹脹、胃脹，甚至誘發膽汁反流性胃炎等併發症。不過，這些症狀在膽囊切除手術之後後一個月左右就會慢慢消失。

四、膽囊切除後，飲食上要注意這3點

由於膽囊切除之後，容易出現消化道不適的症狀，因此在飲食更應該學會調理，尤其是注意這幾點：

1、避免食用高脂肪食物，適量食用優質蛋白質，如魚、蝦、禽、豆製品等，以及玉米、燕麥等含膳食纖維高的粗糧，幫助調節排便；

2、規律飲食，少吃多餐，切忌暴飲暴食，避免引起消化不良；

3、戒菸戒酒，減少對膽道的不良刺激和肝臟的負擔。

如今，隨著生活方式的改變，越來越多的人被膽囊疾病纏上。所以，保護好膽囊，對於維持身體健康也是必不可少的一環。#健康守護者##39健康超能團##謠零零計劃#

參考資料：

[2]《保護膽囊從吃早餐開始》.人民網.2019-09-27

[3]《膽囊切除後飲食需調理 控制脂肪攝入、少食多餐》.北京青年報.2015-05-08