我們身體出現的很多疾病，其實都與血管有關。血管為身體各器官和組織輸送源源不斷的營養物質和氧氣，無論是是我們的面板、毛髮、指甲還是心臟、大腦，都離不開血管的血液迴圈。一旦血管輸送出現問題，身體的很多部位也就會出現相應的病變。血管堵塞，腿部容易出現3種問題，而這一物，被稱為血管清潔工，多吃有利於健康。

1.腿抽筋

當你的小腿抽筋的時候，身邊的很多人都說你是因為缺鈣，所以你就會大量的補鈣，但是，卻並沒與緩解腿抽筋的症狀，那是因為，引起你腿抽筋的原因也許是血管堵塞。血液迴圈維持著人體的正常運轉，你的蹲、坐、跑步都離不開血管的支援。一旦血管堵塞，血液迴圈就會不暢通，血液中的膽固醇等物質的含量就會升高，從而引起腿部抽筋。

2.腿發麻

當久坐不動、久蹲不站或者是睡覺不變更姿勢的人，都很容易出現腿發麻的行為，這些發麻的行為主要是血液長時間得不到有效迴圈引起的。但是，如果你的腿經常發麻，並且並沒有長時間的保持某一動作，腿就會出現發麻的情況，那很有可能是血管堵塞引起的。當血管堵塞後，血液迴圈就無法得到保證，很有可能在輸送的某一地方淤積，出現發麻的現象。

3.腿無力

雙腿應該是人體部位中最有力的肌肉組織了，它不僅支撐著人的身體，也保證了人的行走和奔跑。雙腿一旦無力，人的行走就無法正常執行，會極大的影響人的生活。而導致雙腿無力的原因，很有可能是血管堵塞。血管堵塞會阻礙血液的迴圈，組織、阻止營養物質的輸送和氧氣的供應，長期下去就會容易使人雙腿無力。

也許很多人都不了解，我們平常見到的苦蕎，就是血管清潔工。苦蕎中風度的蘆丁成分，可以暢通血管的血液迴圈，從而預防血管的堵塞。