天氣轉涼妙用生薑少吃藥

我們都知道，平時如果受風寒了,我們都喜歡喝杯熱熱的薑湯來驅寒防感冒,其實薑湯的好處遠不止於此,那麼,薑湯到底還有哪些妙用呢？

早上三片姜，賽過喝參湯

夏吃蘿蔔冬吃薑，不勞醫生開藥方

姜的妙用

生髮

大家都知道，生薑擦頭皮可以利用生薑中的薑辣素，刺激頭皮，加快頭皮血管迴圈，讓毛囊得到更多的營養，對改善斑禿、加速頭髮生長非常有好處，在國外也有大量人在用，非常火爆，大家不妨一試！

①

去溼氣

吃過生薑後，人身體會發熱，促使身上的毛孔張開，不但能把多餘的熱帶走，還能把體內的病菌、寒氣一同帶出，及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適，比如冬季怕冷、手腳冰涼等等。

②

治腹痛、吐瀉

由於各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯，能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

預防治療感冒

夏季人們為了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解熱。在寒冷的冬季常喝薑湯或用姜水（加點鹽、醋）泡足亦可收到很好的預防作用。

④

消夏解暑

中醫認為，生薑能“通神明”（即提神醒腦）。夏季因中暑昏厥不省人事時，用薑汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，每天適當吃點生薑也大有裨益。

⑤

治療牙周炎

生薑中含有抗菌素，可以對真菌尤其沙門氏菌有消殺效果，所以飯後適量吃些生薑，或用生薑水漱口，可以治療口臭和牙周炎。每日以薑湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

⑥

緩解痛經

祖國傳統醫學認為，女性原發性痛經和體質陰寒、氣滯血瘀有一定關係。因此，溫經散寒是緩解原發性痛經的可行辦法。在諸多有散寒作用的藥材中，可以做藥食兩用的生薑堪稱首選。

⑦

產婦保健

中醫認為，生薑性溫熱、辛，可疏風解表、散寒，促進惡露排出。但由於姜是辛溫之物，可促進血液迴圈，過多食用會增加血性惡露，使惡露排不盡，子宮內膜修復不好，造成貧血，產後體弱，產後適時、適量、適度的飲用紅糖薑湯可以幫助惡露的排出。

薑湯做法

紅糖薑湯

[原料] 紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。

[製法] 沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。紅糖再煮開即可。

[特點] 湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候，一碗紅糖薑湯也能有很好的緩解痛經的作用。

可樂薑湯

【原料】 可樂250ml、姜30g

【製法】 準備可樂一瓶，姜去皮切絲備用，可樂倒入鍋內，薑切片放到可樂裡，大火煮開後轉小火煮大約10分鐘即可。

【特點】可樂煮姜這種“中西結合”的產物之所以在民間流行的原因，在於姜是辛溫食物，能發汗解表、驅風散寒，所以當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，及時喝一碗紅糖薑湯、可樂薑湯或蔥白湯，對於治療感冒都有不錯的效果。但需注意的是，它只適用於風寒型感冒。 感冒有風寒、風熱之分，並非都適宜用喝薑湯發汗來防治。薑湯不適合風熱感冒飲用。

綠茶薑湯

【做法】 做法十分簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

【特點】 特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。鮮榨的薑汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。