在剛剛過去的12月21日就是冬至時節了，相信大家都聽過說在冬至時節有吃餃子的習俗，更有習俗說在冬至時節，吃一碗餃子的話，可以防止出現凍耳朵的情況。

吃餃子可以不被凍耳朵這種說法對餃子的功效是進行了一些美化處理的。

不過對於餃子確確實實是對人的身體很好，而且不同口味的餃子不僅吃起來味道口感不一樣，除此之外，它們給身體帶來的好處也是不一樣的。

不妨一起來了解下各種不同口味的餃子都對能對身體帶來什麼樣的好處吧，也能在你下次選擇吃什麼口味的餃子時起到一定的建議作用。

白菜雞蛋餃子

不少人都很喜歡吃白菜雞蛋餃子，特別是在過年期間，吃多了魚類肉類，就很想念清淡類的白菜餃子，而別看白菜餃子雖然很清淡，但是它的營養也是很不錯的。

白菜中含有一些膳食纖維，能幫助腸胃更好的進行蠕動作用，幫助清潔腸胃的好效果。

此外白菜中含有的維生素和胡蘿蔔素，也是對身體很好的存在，而對於雞蛋而言，它的營養價值也不需要多說了，總之，白菜雞蛋餃子是能給對身體很好的一種食物，不妨平時多吃些。

香菇餃子

不少人也很喜歡用香菇做主料，再加上些其他的食物來包餃子，香菇餃子也是對身體很好的，它能起到幫助消化的效果。

香菇中含有的物質是對脾胃很友好的，而且還能起到幫助消化的好效果。所以，在寒冷的冬天，不妨來上一碗香菇餃子，相信能夠給你帶來滿滿的活力。

韭菜餃子

不少人也獨愛韭菜餃子，用韭菜來包餃子也是很常見的做法，韭菜以那股獨特的香味佔據著受餃子排行榜的前幾名。

韭菜餃子不僅吃起來很美味，它還能起到開胃，幫助增加食慾和在一定程度上緩解便秘的作用。

之所以能開胃是因為韭菜含有一股特殊的辛香，能起到幫助開胃的效果。

而且韭菜中含有不少的粗纖維成分，是能夠幫助腸胃更好的進行蠕動，在一定程度上起到防止出現便秘的情況。

所以，如果你在排便方面有著一些困擾的話，不妨可以吃一些韭菜餃子。

蝦餃

蝦中含有豐富的蛋白質，還含有不少的礦物質，多吃蝦的話是對大腦很好的，能起到一定程度上的健腦作用，還能幫助提高身體的免疫力，總之，在寒冷的冬天，可以選擇吃些鮮蝦餃子，美味的同時對身體也是很好的。

在吃餃子時，不妨還做到這些小細節，會對身體更好：

1．在吃完餃子後不妨喝完餃子湯，能幫助促進消化

2．可以用餃子蘸取食醋，不僅能給解膩，食醋也是對身體很好的一種物質。

3．在吃餃子時，不宜貪多，吃到八分飽就可以，以免對胃部造成傷害。

總之，吃不同的餃子是會起著不同的效果的，而且在吃餃子時遵循上述說到的3種事項，會對身體更好。