很多人都偏愛海鮮，不光新鮮美味，而且裡面富含豐富的營養元素，但是這種美味並不是每個人能享受的，有部分人天生就是不能吃海鮮的，吃了就會過敏，造成一系列不必要的麻煩，紅斑，面板瘙癢等。但是除了過敏之外，以下這些人也是不能吃海鮮的。

這5類人群注意遠離海鮮

1、過敏體質人群

海鮮類食物都是富含組氨酸的，比如海帶，魚蝦等，這一類蛋白進入人體後就會引發一系列的過敏反應，蕁麻疹，哮喘等，所以如果平時有過敏情況的朋友應該儘量避免食用海鮮。

2、痛風人群

海鮮食品富含嘌呤，而嘌呤可以使人體代謝紊亂，導致痛風病的發作。所以痛風人群應避免海鮮類食物，以免誘發或加重病情。

3、脾胃虛弱、虛寒體質的人

一般這類人群消化能力都會比較差，體質也會比較虛，海鮮性含有高蛋白質，本身脾胃不好的人海鮮吃太多就會導致消化不良或者腹瀉。

4、孕婦、產後體虛的人、術後病人、偏胖的人

對這一特定人群來說，孕期身體的激素水平，容易出現較大的波動，這個時候不宜吃一些刺激性的食物，若是孕婦經常吃海鮮，可能會影響體內胎兒的發育，此外一些來源不明的海鮮，可能會受到重金屬的汙染，不利於人體的健康，因此孕婦要多留神。

5、體熱、身上長瘡的人

海鮮是標準的發物，跟揮發性、熱性的東西一樣，不適合體熱的人食用。

吃海鮮的5大注意事項

1. 一定要將海鮮煮熟食用，同時保證魚的新鮮和衛生，以免出現細菌感染等情況。

2. 脾胃虛弱的人可以食用一些不錯的佐料，例如醋、姜、蘇葉、大蒜等。

3. 不要和啤酒同食。海鮮類食物一旦和酒結合，就會提升體內的尿酸含量，引發痛風。

4. 不要與酸澀、寒性的水果同食。比如柿子、石榴等澀味比較重的水果和海鮮同食，易引起消化不良、胃結石等疾病，甚至會有意外發生。

5. 注意飲食平衡。很多朋友往往喜歡海鮮大餐，一頓飯中只吃海鮮，甚至主食都省略了，這樣非常不科學，也更容易導致腹瀉，所以一定要保持飲食平衡。

適當吃一些海鮮，對於人體健康是有益的，但是以上說的這幾類人，不宜多吃。建議大家在平時吃海鮮之前將海鮮放在高溫下進行烹飪，更好的保證食物健康。