壽命是衡量一個國家是否發達的標準之一。

隨著國人生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生。

養生有外在養生和內在養生，也叫物資養生和精神養生。經過試驗，精神養生更重要，更有效。

在精神養生中，和舒服的人在一起效果最好。

和舒服的人在一起，彼此的觀點一致，思想相近，心靈相通，交流起來容易，如流水般順暢，似春風般溫暖。

和舒服的人在一起，三觀一致，節拍相近，頻率相同，能將一首心靈的樂曲，演奏得完美順暢，天衣無縫。

和舒服的人在一起，看著順眼，彼此默契，不需要刻意的解釋，不需要努力爭取，只需一個眼神，一個微笑，一個手勢，甚至什麼都不用說，都能達到心靈的相通，心理的愉悅。

有人說：人和人最好的關係是相處不累。有人說：人和人最好的關係是彼此可以說廢話。也有人說：人和人最好的關係是“沒關係”。

和這樣的人在一起，就是舒服，就是最好的養生。

大千世界，人的型別有很多。我們和誰相處，要有所選擇。

人如茶，有的清香甘甜，飲之，回味悠長，久久不忘；有的苦澀難耐，不願再飲；有的平淡無味，很快忘記。和舒服的人在一起，如飲一杯清香甘甜的好茶。

人如書，有的勵志感人，催人上進；有的陶冶情操，愉悅心靈；有的消極悲觀，使人低落。和舒服的人在一起，就如讀一本勵志好書。

人如酒，有的醇香綿長，越喝越有味；有的寡淡無味，不想多飲；有的苦澀無比，一點也不想喝。和舒服的人在一起，如飲一杯好酒。

在眾多型別的人中，有的如太陽，帶給人光明，帶給人希望。有的如一團火，帶給人溫暖，即使在寒冷的冬天，也會感到暖暖的。他會不遺餘力地幫助你，讓你鼓起勇氣，走出困境，戰勝艱難，迎來光明，收穫成功。

迷茫時，他如一座燈塔，照亮你漆黑的心靈，使你不再恐懼，使你看到希望。

這樣的人即使只有一個微笑，一句鼓勵，一個溫暖的問候，也足以讓你精神愉快，信心倍增。

和這樣的人在一起，就是舒服，誰不願意和這樣的在一起呢！

朋友不在多少，關鍵看是否靠譜，是否合拍，是否頻率相同，是否三觀一致。如果是的話，一兩個足矣。

古有俞伯牙鍾子期，高山流水遇知音的佳話。有劉關張桃園三結義的傳奇。有孟母三遷的選擇。這些都是頻率相同，節拍一致的人，或選擇好的環境，選擇好的人做榜樣。和這樣的人在一起，是一種愉悅，是一種享受，是最舒服的關係。

全國高校考研錄取結果公佈後，江蘇科技大學2019屆應屆畢業生考研情況喜人。其中，有學霸宿舍10名學生，分別抱團考上研究生。在談及經驗時，這些學子，都不約而同地提及：寢室考研的氛圍很濃厚，在這種氛圍中，大家容易互相“感染”，互相鼓勵。

他們都有一個共同的認識：找對室友很重要。

近朱者赤近墨者黑。因此，我們要選對朋友，與高人為伍，讓那些道德修養高，人品好，有人生追求，懂得感恩，能傳播正能量的人，成為我們的朋友。

好的朋友似一座學校，他的一言一行，讓我們勝讀十年書，不僅陶冶情操，而且奮發上進。

好的朋友如一所療養院，可以讓我們撫平心靈的創傷。願我們珍惜這樣的朋友，因為這是最好的養生。