橋本發病與體質狀態及感染相關，所以規律作息、不熬夜，多運動、增強體質，對橋本病的預防以及預後都很有幫助。保持心境平和、情緒樂觀，對穩定與治療橋本病也大有裨益。今天為什麼要講橋本甲狀腺炎這個話題呢？因為現在得這個病的人確實是很多！光吃藥解決不了問題，還會對身體造成不可修復的損傷，那麼，我們先來了解一下這種病到底該不該治？

橋本甲狀腺炎是一種什麼病呢？

橋本甲狀腺炎又稱自身免疫性甲狀腺炎，是一種以自身甲狀腺組織為抗原的慢性自身免疫性疾病。為臨床中最常見的甲狀腺炎症。近年來發病率迅速增加，有報道認為已與甲亢的發病率相近。本病是兒童及青少年甲狀腺腫大及獲得性甲狀腺功能減退症最常見的原因。總而言之，橋本甲狀腺炎就是一種自身免疫性疾病，是身體的免疫系統出現了問題，而不僅僅是一種單純的甲狀腺疾病。

從多年的從醫經驗來看，這些人更容易患有橋本：

女性比男性更容易發生橋本甲狀腺炎，特別是青年、中年女性。

橋本甲狀腺炎具有一定的遺傳性。在感染、精神打擊、懷孕、碘攝入過多、頸部過量輻射等因素的刺激下，更容易發生橋本甲狀腺炎。

一般來說，橋本氏甲狀腺炎起病隱匿，進展緩慢，臨床表現常分為三個階段：

階段一：無症狀性甲狀腺腫大 甲狀腺呈瀰漫性、分葉狀或結節性腫大，質韌硬，與周圍組織無粘連。常有咽部不適或輕度嚥下困難。時有頸部壓迫感。偶有區域性疼痛與觸痛。

階段二：甲狀腺功能亢進 可兼有HT和Graves病的組織學及臨床症狀和體徵。表現為食慾亢進、易疲乏、失眠、煩悶急躁等，部分病人有脛前粘液性水腫及突眼。容易出現甲狀腺功能減退。

階段三：甲狀腺功能低下 80%的患者甲狀腺功能可保持正常相當一段時間，中晚期則由於免疫反應對甲狀腺組織的持久破壞出現功能低下。逐漸出現怕冷、心動過緩、便秘甚至粘液性水腫等典型症狀及體徵。

得了橋本甲狀腺炎該怎麼辦？

得了橋本甲狀腺炎治療是關鍵！調養是輔助。

注意飲食宜忌，很重要建議食用清淡食品，多食維生素含量豐富的蔬菜瓜果，其次要適當的攝入硒元素，進食含硒豐富的食物如堅果、芝麻、蘆筍、菌類、蛋類、魚類有助於提高免疫力。切莫貪口香，吃那些辛辣煎炸、肥甘油膩的食物，過量的菸酒和咖啡也不適合。還要注意一點：要限制碘的攝入！