即使大家沒有吃過燕窩，但是也一定聽說過燕窩，燕窩是一種對於身體很好的滋補品，提到對於身體有滋補作用的營養食品，蜂蜜也是其中的一種，那喝了蜂蜜可以吃燕窩嗎?

蜂蜜和燕窩都是對於身體很好的食品，不過有些人擔心喝蜂蜜再吃燕窩會出現不良反應。其實不必擔心，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸以及酶類等多種對於身體有益的營養成分，而燕窩的主要成分是優質蛋白質、唾液酸，還含有氨基酸和碳水化合物等成分，這樣看來蜂蜜和燕窩的成分並不衝突，喝了蜂蜜可以吃燕窩。

反而如果將蜂蜜與燕窩一同食用，這樣口感會更好，田野牧蜂的雲南香蜜味香醇厚，和燕窩搭配味道不錯。將燕窩放入純淨水中發6~8個小時，然後撕碎放入純淨水中，裝入小碗隔水煮，大火煮沸後調至小火3~5分鐘即可，待溫度降至40度左右加入雲南香蜜就大功告成了，蜂蜜燕窩深受很多女性的喜歡，非常好喝又營養。

蜂蜜中的一些營養成分可以促進身體對燕窩的吸收，並且蜂蜜燕窩還有美容養顏的作用，燕窩中的可溶性蛋白質可以滋養肌膚，使肌膚白皙潤滑，蜂蜜中含有豐富的活性酶，可以促進身體的新陳代謝，加速體內垃圾和毒素的排出，減少黑色素沉積。