失眠會導致女性的臉部暗啞，黑斑，眼袋腫脹，身體變形以及更年期提前! 為了治療女性失眠，有必要找出女性失眠的真正塬因，然後採取更有針對性的預防和治療措施。 那麼，女性失眠的塬因是什麼呢?

失眠

　　女人為什麼會失眠?

　　環境原因：睡眠環境突然變化很普遍。

　　個人因素：不良的生活習慣，例如睡前喝茶，咖啡和吸菸。

個人因素失眠

　　身體上的塬因：廣義上來說，任何身體上的不適都會導致失眠，

　　心理因素：包括由特定事件引起的興奮和焦慮引起的機會性失眠。

　　情緒因素：情緒失控導致情緒變化，情緒持續處於低落狀態，引起諸如懷疑，沮喪和焦慮之類的失眠。

情緒因素失眠

　　戒斷反應：睡前服用安眠藥或酗酒者的戒斷反應

　　失眠很小且有害：女性輕度的睡眠不足會導致某些症狀，例如頭暈，記憶力減煺和容易感冒。 如果這種情況繼續下去，將導致女性的面部呆板，黑斑，眼袋腫脹，變形和更年期提前! 同時，情緒異常煩躁，很容易刺激其他精神疾病，加劇失眠並形成惡性迴圈。

　　溫馨提示：以上是女性失眠的主要因素，每種失眠的原因不同，治療方法也會不同。 要治療失眠症，找到原因是關鍵。