六味地黃丸作為家用常備中藥，擁有著卓越的祛病養生功效。但記者調查發現，很多人對於六味地黃丸適合哪些人吃，應該怎麼吃，什麼時候吃等問題，存在巨大誤區。那麼，六味地黃丸究竟應該怎麼應用才能發揮它的最好效果，達到祛病延壽的目的呢？

六味地黃丸，您真的會用嗎？

六味地黃丸應用非常廣泛，從古至今，內外婦兒，包括五官科都對這個藥非常青睞。它到底有哪些功效呢？

下面有5個關於六味地黃丸的描述，請大家判斷這些描述的對錯：

①六味地黃丸藥性溫和，無副作用；

②有腰疼症狀的人群，應該吃些六味地黃丸調理；

④隨著時代變遷，六味地黃丸已經不適合小兒病；

⑤健康人群可以長時間服用六味地黃丸。

這些描述都是錯誤的！六味地黃丸作為大家熟知的補腎藥，主要針對的是有肝腎陰虛症狀的人群。同時，雖然六味地黃丸藥性很溫和，但畢竟也是藥物不是保健品，所以也不適合作為保健藥長時間一直服用。

六味地黃丸的正確使用方法

【組方】熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、白茯苓

熟地黃滋補腎陰，山藥健脾補腎、山萸肉滋陰補腎，澤瀉、牡丹皮、白茯苓主導“瀉”的作用。所以，六味地黃丸更適合腎陰虛的人群使用。

肝腎陰虛的典型表現：

頭暈目眩、腰膝痠軟、口燥咽乾、容易耳鳴、失眠多夢、舌紅少苔、鬚髮早白、小兒發育遲緩等。

這四類人群不適宜用六味地黃丸來調理：

1.素體偏胖，有熱像的人群

2.陽虛人群

3.脾胃不好的人群

4.健康人群也不宜長期服用

六味地黃丸正確的服用方法

解決哪些人適合六味地黃丸來調理身體這個問題以後，還有一個問題其實更加關鍵，大家平時應該怎麼吃？

六味地黃丸服用方法：

◆ 飯前1小時左右服用

◆ 用白水送服（有痰喘的人群可以用生薑水）

◆ 一日最多兩次，建議早晚各一次

◆ 症狀輕者只需服一次，建議晚上服用

六味地黃丸有一定的滋膩之性，最好空腹服用，減少它對脾胃的影響。另外，空腹服用六味地黃丸，更能讓藥效直達病灶。

不同的地黃丸怎麼選？

記者跑到藥店想去買六味地黃丸，但是發現六味地黃丸是個大家族，加起來有18種，最常見的有麥味地黃丸、桂附地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，它們各有什麼功效，又該如何使用？

麥味地黃丸（麥冬、五味子）：補肺，適用於肺陰虛、久咳、哮喘的人。

桂附地黃丸（肉桂、附子）：溫腎陽，適用於腎陰虛、腎陽虛的人。

杞菊地黃丸（枸杞、菊花）：清肝明目，適用於急躁易怒、眼睛幹痛的人。

知柏地黃丸（知母、黃柏）：清火，適用於熱像比較明顯的人。

除了地黃丸以外，還有一個適合日常生活中的藥膳，藥膳中包含了一味對於補益肺、脾、腎三髒都有好處，具有抗衰老功效的食材——黃精。

黃精豬脊湯

【食材】黃精50克，豬脊骨500克。

【做法】將豬脊骨洗淨、斬件；黃精用清水洗淨，與豬脊骨一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2-3小時，調味後食用。

藥補不如食補，

大家不防回家試試看，