當歸別名：秦歸、雲歸、西當歸、岷當歸。

性味歸經：性溫，味甘、辛，歸心、肝、脾經。

用法用量：一般用量3～15克，煎服。

功效主治《神農本草經》將當歸列入草部上品。許多傳統的中藥方劑都有當歸，有“十方九歸”之說。被尊為“藥王”、“血中聖藥”。有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效。可用於治療血虛或氣血虧虛引起的面色萎黃、頭昏頭暈、目眩、失眠等；血虛或血瘀導致的月經不調、痛經、經閉、產後腹痛或崩漏下血；血虛腸燥便秘。

治病配方：1、補血養血：當歸、白芍各9克，川芎6克，熟地黃12克。水煎服。若痛經可加香附、延胡索；兼有氣虛者，加人參、黃芪；若血虛有寒者，則加肉桂、炮姜、吳茱萸；若出現崩漏，則加入茜草根、艾葉、阿膠。

2、治血虛陽浮發熱證：黃芪30克，當歸6克。水煎服。

•食用養生煮粥活血調經• 當歸6克，大米50克，大棗5枚。水煎當歸取汁，與大米和大棗一起煮粥。每日早、晚空腹溫熱食，10天為1個療程，能活血調經。