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酒現在已經成為生活中必不可缺少的一種飲品,無論是走訪親友、朋友聚會還是工作應酬,都需要喝酒,只是,喝酒有害健康這句話也不是說著玩的,雖然生活中方方面面都需要喝酒,但是我們也要懂得保護自己的身體健康,畢竟醉酒後難受的是自己。有的人可能習慣喝茶解酒,醉酒後頭暈、嘔吐,在難受的情況下喝點濃茶代謝酒精,其實這種解酒方法是錯誤的,茶中所含的茶鹼和咖啡因很有可能會加重醉酒,所以今天小編給大家分享5個妙招,解酒護肝非常有效。

辣木籽

說到辣木籽,大家可能會聽得一臉懵,辣木籽產自於印度,它與中國的靈芝,和美國的西洋參並稱為“世界三寶”。它具有解酒護肝的功效,在喝酒之前吃辣木籽2到3粒。較不容易醉,酒量增加2到3倍,醉酒也不會宿醉,不會讓胃難受。我們喝醉酒之後最難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼,而辣木籽內含有的一種活性成分,可以有效針對酒精,保護胃部,還可以加快酒精酒的散發,這樣讓醉酒帶來的傷害,可以降到最低。

薑湯

薑湯是我麼生活中最常見的,我們常用它來驅寒暖胃,下雨著涼了、咳嗽感冒了喝一點薑湯,就會覺得舒服一點,病也會減輕不少。薑湯除了能夠驅寒暖胃,在解酒方面也是一個不錯的選擇,薑湯有一定的解酒作用,這一點可能大家都不知道,其實喝酒後飲用薑湯可以減輕肝臟的負擔,薑湯進入人體後會形成一種解酒的酶,這種物質可以降低體內乙醛的含量,緩解醉酒後的各種不適。

純牛奶

純牛奶在生活中並不陌生,它是非常有營養的飲品,在喝酒之前飲用100ml左右的純牛奶,能夠在胃壁上形成一層保護膜,從而降低酒精對胃造成的傷害。純牛奶中含有大量的水分,醉酒後有助於酒精快速的從體內代謝出來,加快醉酒人清醒的速度。不過,也有的人接受不了純牛奶淡香的口感,小編建議可以嘗試一下優酪乳,口感更容易讓人接受,對於解酒優酪乳與牛奶有同樣的功效,所以可根據自己的口味選擇。

葡萄乾

葡萄乾酸酸甜甜的口感,讓人回味無窮,只是它的價位一直都不低,讓很多人都捨不得買,不過對於經常應酬的人來說,它的價位是能接受的,而且葡萄乾對解酒也有一定的功效,它可以加速體內酒精的代謝。葡萄乾中含有酒石酸,而這個酒石酸的物質則有稀釋酒精的功效,,在喝酒前吃一把葡萄乾,可以減少分解物在腸道停留的時間,使其快速的排出體外。

桑葚

桑葚農村很常見,小時候經常在路邊見到桑葚樹,撿成熟的桑葚吃,但是吃的多了人容易流鼻血。不過桑葚在解酒上還是值得認可的,桑葚中所含的硒元素,能夠在人體吸收以後增加肝臟功能,提高人體的解毒能力,也能迅速分解身體內的酒精,所以在喝酒之前吃點桑葚,能夠起到解酒的功效。

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