說起慢性病，很多人第一反應就是三高，在很多時候，更嚴重的是三高問題的併發症，其實血栓就是其中之一，同事血栓也是導致心腦血管疾病的一個最大誘因，但是血栓發生時，是有一定徵兆的，今天小編就教你準確辨別那些徵兆，及時就醫：

血栓的徵兆有哪些？

1、睡覺流口水。

一般會表現為睡覺的時候突然就開始流口水了，並且流口水的方向是單邊的。這是因為腦栓塞而導致口腔的吞嚥機制不協調而引起的流口水，要引起足夠的重視。

2、出現眩暈。

眩暈是血栓一個很重要的前兆，特別是早上起床的時候會比較常發生。本身患有高血壓的患者，如果在短時間內多次的出現眩暈的話，則很有可能是發生血栓了。有時候會在勞累和洗澡後出現眩暈，需要警惕。

3、頻繁打哈欠。

正常人在困的時候是會打哈欠的，所以這是個會被很多人給忽略掉的症狀。我們的大腦在缺氧的時候也會經常的打哈欠，特別是處於封閉的環境中時，空氣不流通的情況下，會引起大腦缺氧，這也是為什麼很多人一坐車就犯困的原因。

但是如果不是因為這兩個因素而引起的打哈欠，則需要引起重視。這是發生腦血栓的一個重要的訊號，因為動脈硬化的症狀越來越嚴重，會導致腦部的血液迴圈越來越差，缺氧越來越嚴重，會導致經常性的打哈欠。

4、走路不穩。

這是很多老年人都會出現的情況，因為年紀大了腿腳不好，體力跟不上了。所以會出現走路不穩的情況，但是這種走路不穩並不是一天兩天就會形成的，是有一個過程的。很多老年人在生活中是可以自己行走的，就是速度會慢些，這類人群如果突然出現走路跌跌撞撞不穩需要藉助柺杖的話，則需要考慮是否是因為血栓而引起的。

5、手腳發麻。

出現手腳發麻多是因為受到壓迫而導致的，但是很多人會出現沒有壓迫的時候也手腳發麻。這就需要引起警惕了，本身手腳就是身體的末端，流到手腳的血液就少。在發生血栓之後，更加會阻礙到血液的迴圈，讓手腳的缺血癥狀更加的嚴重，會經常出現無緣無故手腳發麻的情況。

如何預防血栓呢？

1、多參加體育運動。

在運動的時候可以促進我們體內的血液迴圈，這樣一來血液濃稠的情況也會得到改善。血液出現粘連的情況也會降低許多，形成血栓的機率也會隨之減低。老年人要注意選擇適合自己的運動，不宜太過劇烈。

2、控制飲食。

很多人日常喜歡吃高脂肪高糖的食物，這類食物是引起血栓形成的重要原因。過多的攝入脂肪和糖分會導致脂肪在體內堆積，導致血液的粘稠度增加，發生血栓的機率也會增加許多。