我的一個朋友，今年38歲了，平時生活作息不規律，最近他嗓子老是疼，而且時不時咳嗽。他另一個朋友知道他的情況後，給他推薦了蒲公英茶。誰知道朋友這一推薦可讓他出了問題。他按照朋友的指示連續喝了兩天，嗓子和咳嗽都有明顯好轉的效果。但出乎意料的是，沒過幾天他就開始拉肚子了，而且腹部還時不時出現疼痛。他一開始不以為然，一直隔了幾天，他才去看醫生。醫生給出的結果是喝蒲公英導致的。

在現實生活中，很多人可能不知道蒲公英是不能隨便喝的，特別是脾胃虛寒的人要慎重喝，還有就是不能過量、長期喝，每天用量3到5 克為好。體虛、久病、年老、產婦、嬰幼兒群體不宜用。盛夏酷暑季節，不少人習慣泡點蒲公英茶水來去火或保健，在這方面還是大家還是要注意點。

蒲公英是菊科多年生草本植物，其分佈廣泛，採收方便，是藥食兩用常用藥材。中醫認為，其性味苦甘而寒，有清熱解毒、消腫散結、利溼通淋、清肝明目等功效，可治療目赤腫痛、喉痺咽痛、癰腫疔毒、乳癰、瘰癧、肺癰、腸癰、溼熱黃疸、熱淋澀痛、毒蛇咬傷、缺乳等病症。對上呼吸道感染、急性乳腺炎、急性結膜炎、咽炎、急性扁桃體炎、肝炎、肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統感染、婦科炎症、痤瘡、粉刺、高脂血症等都有防治作用。用之治病療疾，可熬湯藥，作藥膳，泡茶飲，入散劑，也可搗敷外用。特別是泡水喝，不僅方法簡單，且口感淡苦中帶有清香，所以很受青睞。

但是，蒲公英泡茶飲莫隨意喝。一是脾胃虛寒者慎用，特別是勿單獨喝。若需服用可新增玫瑰花、紅棗、薑片等溫和之物；二是不過量喝（一般每天用量3~5克為宜），也不宜長期喝；三是不宜放涼喝；四是體虛、久病、年老、產婦、嬰幼兒群體不宜用。有過敏體質者忌用。用之不當，可出現噁心嘔吐、腹痛腹瀉、全身瘙癢等不良反應，對身體有害。