昨天取快遞的時候與對門大爺攀談起來，得知他兒子從雲南買了一些茶煙給他抽，說抽茶煙比普通的香菸更健康，而且還能幫助戒菸。

茶煙？這是我第一次見到，大爺告訴我茶煙就是用茶葉做成的煙，而且還給我看了包裝盒上的幾個大字“非菸草製品，不含尼古丁”。

我這就納悶了，茶煙不也是用來抽的煙，怎麼能說它健康，還說幫助戒菸呢？

茶煙，說白了就是茶葉與煙組合在一起。

茶葉當中的確含有一些對人體有益的成分，比如茶多酚，屬於具有保健功能的物質。如果將菸絲用茶葉代替，或者提取一部分茶葉當中的物質新增在菸絲當中，表面上來看，貌似還真的可以“降低”菸草當中有害物質的含量。

或許，這也是很多老菸民現在改抽茶煙的原因吧！

可從醫多年，根據我個人積累的經驗，這個事沒這麼簡單！我不信“抽茶煙更健康，還能幫助戒菸”這種說法。

茶煙並不健康，有害物質並不少

我查閱了手頭的資料，又在網上了解了茶煙的“前世今生”，發現很多茶煙的確不含尼古丁，可是其他有害物質可一樣不少啊！什麼乙醛、甲醛、焦油等等等等，甚至在一些劣質的茶煙當中，焦油的含量甚至要比普通香菸更高！

目前沒有任何科學依據能夠證實抽茶煙對人體有利。

茶煙真的可以幫助戒菸？別自己騙自己！

人吸菸會上癮，這是毋庸置疑的，主要就是菸草當中含有的尼古丁在作祟。

有人會問，茶煙當中不是不含尼古丁嗎？抽了當然不會上癮。道理上來說是這樣，可是你知道“吸菸補償行為”嗎？

因為菸民對於尼古丁產生了依賴，部分吸菸者在犯煙癮的時候，就會透過某些行為改變來補償（更多的是增加）尼古丁的攝入，這就是吸菸補償行為。

也就是說，你抽了很多年的煙，突然想戒菸了，於是改抽茶煙了，這樣並不能幫助你戒菸，反而還可能導致煙癮更大！

況且前面我也說過了，茶煙當中雖然不含尼古丁，但其他的有害物質也非常多，所以抽茶煙對身體有害，也不能幫助戒菸！如果它真的這麼“神奇”，我想戒菸就好比吃飯一樣簡單吧？可為什麼還是有人戒不掉，這就說明了事實！

戒菸，沒有捷徑可走，所以別想太多，戒就完了！

尤其是很多男人，不是號稱自己多麼多麼有定力，多麼多麼有決心，多麼多麼肯努力嗎？戒菸這件事比登天還難？還是說你壓根就不想戒，才給自己找各種各樣的藉口？

作為一名女性，我真心想對吸菸的男性朋友們說一句：“是男人就趕快戒菸，別拿什麼茶煙來糊弄人。別害了自己，也別害了你的老婆孩子”！

看到這裡，你還想抽茶煙嗎？