寒流來襲，天氣轉溼冷，孩子的呼吸道也開始狀況百出了，老是咳嗽不止，真著急？

其實適度飲用蘿蔔蜂蜜飲、絲瓜花茶，能緩和風寒及風熱引起的咳嗽哦！還不試試？

第一步：準備蜂蜜，大棗，蘿蔔，生薑

第二步：所有材料涼水入鍋，煮沸30分鐘

第三步：加入適量蜂蜜再煮沸，攪拌一下即可

蘿蔔蜂蜜飲完成嘍。

蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，還有較強的殺菌功效；生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥；大棗多作和胃養血使用；蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，又以風寒感冒咳嗽最為有效。