“健康，隨煙而逝；

疾病，伴煙而生。”

生活中，有許多人喜歡抽菸，人們不知道的是，其實肺部是最怕菸草的。

一隻香菸被點燃，會釋放出上百種有害物質，香菸燃燒生成的煙氣，攜帶一定的灰塵被吸入肺中

，會被肺泡和粘膜吸附。

久而久之堆積在肺裡，導致肺部“變黑”，積毒過多。

據世界衛生組織（WHO）的資料，菸草每年使近700萬人失去了生命，其中有600多萬人源於直接使用菸草，有大約89萬人屬於。

認識菸草尼古丁

菸草中的尼古丁已被公認為是會令人上癮的化學物質，吸菸時煙內的尼古丁會令人產生短暫興奮的感覺，令吸菸者在生理和心理上對尼古丁產生依賴。

當吸菸者停止吸菸一段時間後便會因體內尼古丁的減少而感到煩躁、頭痛、暴躁、失眠和精神難以集中。

菸草煙霧中含有7000多種化學成分，其中數百種為有害物質，至少有69種為致癌物，比如苯並芘、尼古丁、甲醛等。

而接觸二手菸不僅會導致肺癌，還會增加患乳腺癌的風險，甚至影響生殖功能，而且很多人不知道的是，如果家裡有孩子，二手菸還會導致兒童哮喘等疾病。

豎起大拇指，看指根測肺部

人們常說，十指連心，心肺相通，心為肺供血，肺為心供氧，手指出現異常變化，有時候，也與肺部疾病有關。

正常拇指：在五指中最粗，指根粗，指尖略細，顏色榮潤有光澤、彈性好、靈活有力。

異常拇指：拇指變形，常見拇指末節肥大，根部縮小，為肺氣不足，是肺經缺氧的表現。

如上圖所示，按壓拇指後，指肚回覆速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支；，彈性好，指肚飽滿，代表目前肺氣充足。

一旦，發現手指末端指節，有明顯的增寬增厚，看起來特別像“鼓棰”。

此時，一定要高度警惕，儘早就醫檢查！

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