天氣一降溫，各種疾病就來襲，哮喘病也是其中之一。哮喘也叫支氣管哮喘，是一種慢性氣道炎症，也是一種常見的呼吸道疾病。它的基本病因是由遺傳和環境共同引起的，遺傳只是內因，決定患者是否容易出現哮喘。

影響哮喘病的外部因素有花粉、寵物、魚蝦海鮮、抗生素類藥物等，以及非病原性因素，比如天氣變化、運動、空氣汙染等。

有臨床資料統計，天氣變化引發的哮喘約佔哮喘發病總數的75%甚至更多。所以相比其他因素，氣溫變化對於哮喘的影響更大一些。

對於天氣降溫引起的哮喘病大家需要注意，特別在冬天，形成逆溫現象，上下空氣無法有效對流，而空氣中的粉塵顆粒等汙染物以及病菌等就無法擴散出去。冷氣流會引發氣管痙攣，最終導致哮喘發作。

哮喘發作也會受到溼度的影響，一般對哮喘患者來說，溼度控制在30%~50%之間最合適。當溼度過大時，哮喘患者氣道受到溼度刺激會收縮，增加氣道阻力。同時長時間的高溼度環境會滋生黴菌，其導致的感染也會引發哮喘。溼度過低時，患者還會因氣道黏膜乾燥以及空氣中所含有的粉塵、顆粒等物質增多而引起哮喘發作。

如何有效預防哮喘？

1、禦寒保暖

冬天天氣寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，如果感冒、上呼吸道感染等疾病不能有效治療，就容易導致哮喘發作。出門佩戴口罩，防止空氣中的病菌、霧霾、粉塵等汙染物進入呼吸道。

2、遠離過敏原

由於過敏性哮喘大都是因為接觸了過敏原才導致的哮喘發作，所以，透過遠離過敏原就可以達到遠離過敏性哮喘的目的。

3、加強鍛鍊

有哮喘的人可以加強鍛鍊，增強體質，防止病菌等入侵身體。

4、注意補鈣

鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時,要注意防過敏。

患者臥室既要保持一定溫度和溼度，又要保持空氣流通。哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨製品。哮喘發作，嚴重時會出現呼吸困難、低氧血癥等症狀，所以我們必須重視有效的預防！