生活中，您是否會出現氣短，愛出汗，容易累，便祕等問題？其實，這些看似不相關的病症都歸為兩個字，就是氣虛。首先我們來看，氣是什麼東西。

氣雖然看不見也摸不著，但卻是構成人體的最基本的物質，它由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。腎中的精氣源自父母，主要來看看依靠自身產生的水谷之氣和吸入的空氣。氣具有推動、溫煦、防禦、固攝和氣化的功能，人的生命活動從根本上講就是氣的升降出入的運動；當這些功能減退的時候，就會出現氣虛的表現，如氣的固攝作用減退的時候就會容易出汗，防禦功能減退的時候容易外感，溫煦作用減退的時候就會畏風，怕冷，推動作用減退則會出現便祕等表現，此外還容易出現疲乏無力、精神不振、呼吸短促、頭暈目眩、食慾不振等表現。

與脾胃關係最為密切的是肺氣虛和脾氣虛。首先來看肺氣虛。肺氣虛的辨證要點大致有以下幾方面：

①咳嗽聲低無力，喘息短氣，聲怯懶言，痰多清稀。

②面色不榮，畏寒自汗，疲乏無力，易患外感，或導致大腸傳送無力而致便祕，雖有便意而大便難下伴汗出氣短。

③除上述肺經症狀與全身表現外，多見舌質淡，苔薄白，脈虛或細弱。肺氣虛多見於咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫的慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病等疾病。

補肺氣：黃芪湯。補氣固表，利水退腫，脫毒排膿，生肌等。

那麼補脾氣該用什麼呢？首選補中益氣丸東加減。

另外關於脾氣虛最典型的表現就是便祕。因為脾主運化，是人體主管消化吸收的器官，脾氣虧虛，運化失調，就會導致飲食生成的糟粕停於大腸，而引起大便排出不暢，導致腹脹、便祕脾氣虛該怎麼辦呢？。給大家推薦用於緩解脾氣虛——四磨東加減。

“四磨”，指四味藥物先磨濃汁後再和水煎三四沸溫服的方法。由於方中諸藥均較堅實、非久煎不能出其性，但煎煮過久又恐芳香氣味散逸，而影響治療效果，故用此法，取其“磨則味全”之意，故稱“四磨湯”。本方用於治療因七情失調所致氣逆不降之證，服之行氣導滯、止痛降逆，又恐三藥傷氣，再加人蔘，俾行氣而不傷氣，破滯而不傷正，扶正祛邪而獲效。體實氣足者用枳殼代替人蔘，可以增強治逆。

⊙文章內容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。