肺內有痰液，根本原因還是肺部炎症導致，所以根治痰液，關鍵還是抗炎治療，同時配合止咳化痰藥物治療。注意多喝水，飲食宜清淡為主食，忌吃辛辣刺激性及油膩食物以起到緩解作用。化痰最快最有效的方法有哪些，在此分享10種清理肺積痰最好的方法。

化痰最快最有效的方法，10種清理肺積痰最好的方法。

一、祛痰冰糖水

準備材料：玉米鬚、橘皮適量、冰糖

做法：

1、水燒開，取適量玉米鬚、橘皮放入水中。

2、加入適量冰糖，日服用2次

功效：玉米鬚味甘性平，對於腎臟、肝臟有調理作用。還能止咳化痰，治風寒咳嗽，痰多。

二、薄荷水

準備材料：薄荷10克、生甘草4克、白糖適量

做法：

1、將甘草洗淨放入沙鍋中，加入水煮15分鐘。

2、再將洗淨的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖攪勻。晾涼後飲用。

功效：薄荷味辛性涼，治傷風咳嗽。

三、紅豆陳皮圓子

準備材料：圓子、紅豆、紅糖、陳皮、水

做法：

1、將紅豆浸泡一夜，然後放入鍋中加適量的水。

2、加一小塊陳皮，煮至水開，再下入圓子煮五分鐘即可。

功效：陳皮有理氣健脾，調中，燥溼，化痰之效。

四、糖水雞蛋羹

準備材料：雞蛋一個、白糖適量、生薑適量

做法：

1、先將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。

2、白糖加水煮沸，趁熱衝蛋，攪合，倒入薑汁調勻。

功效：補虛止咳，治久咳不愈

五、蜂蜜蒸梨

準備材料：蜂蜜50克，梨一個

做法：

1、先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。早晚各吃1個,連吃數日。

功效：生津潤燥,止咳化痰，治療久咳咽乾。

六、花生蜜棗湯

準備材料：花生、蜂蜜、大棗各40克

做法：

1、將花生、大棗和蜂蜜一起，用水煮至軟糯，日服用2次。

功效：用於治療咳嗽,形體消瘦,腸鳴,目眩氣短。

七、黃精冰糖止咳平喘

準備材料：黃精(中草藥)25克，冰糖50克。

做法：

1、將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內。

2、再放入冰糖，加水適量，將鍋置上。以武火煎煮，後用文火煨熬，直置黃精爛熟為止，每日2次。

功效：用治肺燥肺虛之咳嗽，乾咳無痰，食少口乾。

八、梨汁羅漢果

準備材料：羅漢果、梨

做法：

1、將適量的羅漢果掰碎，放入鍋內加冷水煮開，轉小火煮10分鐘左右。

2、將梨切塊，鍋內水煮至深色時加入梨再煮5分鐘左右即可。

功效：生津、潤肺、化痰、止咳、清熱的功效。

九、川貝雪梨粥

準備材料：糯米、川貝、雪梨、冰糖

做法：

1、川貝用冷水浸泡1個小時後取出;圓糯米用冷水浸泡一個小時後瀝乾水備用。

2、雪梨洗淨，削皮切塊。

3、砂鍋中加入適量水，大火煮開後放入糯米和川貝，再次煮開轉小火，煮至米粒開花湯汁濃稠，加入雪梨片繼續煮10分鐘，用冰糖調味即可。

功效：具有滋陰潤肺止咳得功效。

十、金桔蜜餞

準備材料：金桔、水、冰糖

做法：

1、將金桔洗淨，並上下打花刀，放在一旁備用。、

2、然後放水開始熬糖， 用中火熬煮，讓糖漿完全融化。放入金桔，燒開後轉小火慢慢熬。

3、等金桔皮變透明，糖漿變得粘稠時，放入一點點鹽。後克起鍋，放進瓶子裡密封冷藏。

功效：有預防感冒、止咳化痰的效果。

結語：夏秋交替之際，氣溫多變，容易傷風感冒。此時應該注意防寒保暖，注意經常鍛鍊身體，飲食清淡。再配上以上十種化痰最快最有效的方法，不僅能起到化痰止咳的效果，而且味道不錯。希望對你有所幫助。