近年來，隨著網路的發展，溝通方便的同時也帶來了各行各業的諸多謠言。今天，我們就來扒一扒關於健康的謠言，畢竟此類謠言不僅是花錢、費力這麼簡單，一不小心還會給身體帶來不可逆轉的危害。

1. 關於抗敏感牙膏，其實都不抗敏感。牙齒好不好與你的腎氣有關，腎氣足與否決定你的牙齒是否會敏感。

2. 所有的牙膏都是化學品，而且性質寒涼，過度刷牙導致最直接的結果就是牙齦萎縮。

3. 綠豆湯只解溼熱之毒，脾胃虛寒的人少喝。

4. 芹菜不降血壓。高血壓原因很多，找醫生才是正確的方法。

5. 苦瓜不排毒。偶爾吃點苦瓜可以去心火胃火，天天吃苦瓜會中寒毒。

6. 最傻的減肥方式：早中晚各啃一根黃瓜，最後瘦成了一根黃瓜，但隨之而去的不僅是脂肪，還有大姨媽，嚴重的會導致卵巢早衰無法生育。

7. 牛奶不安神。失眠的原因很多，睡前喝牛奶是無法解決的，而且牛奶非常陰寒，需要很多的陽氣來化掉，有痰溼的人，越喝牛奶失眠越嚴重。

8. 羊奶不比牛奶好多少。

9. 豆漿不會導致乳腺癌。

10. 蜂蜜那點激素可以忽略不計，有子宮肌瘤的人可以吃。

11. 水果吃多了反而會加重便祕。

12. 喝茶養生又健康。但是，喝不對也會損害健康。綠茶紅茶普洱清茶寒熱溫涼各有不同，只有喝對了才養生。

13. 涼茶只能去實火，虛火用涼茶會澆滅陽氣。

14. 晚上吃薑勝砒霜？太誇張了。姜適合早上吃，白天養陽，姜可以昇陽。晚上養陰，所以不宜吃薑來發散，但也不至於勝砒霜。

15. 吃飯的正確順序是：主食-青菜-肉-水果。

16. 在營養過剩的時代，要時刻謹記七分飽。

17. 趁熱吃可能會毀掉你的食道。中醫從來沒有趁熱吃的說法，真正的中醫只會讓你趁溫吃，不寒也不熱，真正的陰陽平衡之道。

18. 雞精不致癌，雞精與鹽一樣能夠調元氣，但不能多吃。

19. 指甲上的月牙與身體健康沒有直接關係。指甲只是反應肝臟好壞的其中一個指標，不能判斷全域性。

20. 感冒治不治七天就好，事實很多人感冒不治療會拖拖拉拉一個月也不好。

21. 艾灸不包治百病，也不是隨隨便便就可以艾灸的，詳情可以看我前面的文章。

最後提醒大家，現在騙子招數太多，有問題及時到正規醫院找醫生治療，不要迷信小廣告，請捂緊你的錢袋子，花錢了適得其反才是最要命的。

參考資料：百度百科