據世界權威醫學雜誌《The Lancet（柳葉刀）》撰文稱，中國成年男性常年喝酒的比例高達48%。由於人口基數巨大，中國男性因飲酒而死亡的人數，在全世界範圍內長期排名第一。在中國，45-59歲的男性是飲酒致死的主要人群。這些人往往都有每天小酌一杯的習慣，而且大都存在心腦血管方面的健康隱患。

常年飲酒，除了會增加胃腸道疾病、肝病、神經精神性疾病、高血壓、冠心病等慢性疾病的風險外，還會大幅度增大這些人的各種急性損傷。急性損傷最嚴重的後果，就是飲酒後的猝死。有專家分析，人們飲酒後致死大都是由以下幾個原因造成的：

1、急性心腦血管意外

酒精對心血管系統和神經系統的刺激，會引起血壓的大幅度波動和心律失常的發生，這些都極大地增加了心腦血管意外事件的發生，如急性心肌梗死、腦梗死或者腦出血。一旦搶救不及時，患者會在短時間內死亡；

2、急性胰腺炎發作

大量飲酒的同時，很多人會攝入更多的高脂肪和高蛋白食物，這些食物都會引起甘油三酯水平的急劇上升，誘發急性胰腺炎的發作。急性胰腺炎是一種胰腺自我消化的急腹症，患者會感到腹部難以忍受的疼痛，搶救不及時會有死亡的危險；

3、嘔吐物引發的窒息

短時間大量飲酒後對消化道的強烈刺激，會引起人們的噁心嘔吐症狀；酒精對神經系統的抑制麻醉作用，會使人們喪失意識和昏迷。一旦睡姿不當或者無人照顧，就會發生嘔吐物堵塞呼吸道，引發窒息的危險；

4、飲酒後的低體溫症

酒精有擴張血管的作用，會使人體散熱能力增強；大量飲酒還會影響大腦的體溫調節中樞，造成體溫調節能力的下降。如果環境溫度過低，就極易引起低體溫症，低體溫症的處理難度極大，患者的死亡率也極高。

5、藥物的不良反應放大

最典型的就是大家熟知的“雙硫侖反應”，與人們在服用頭孢類抗生素期間，還繼續飲酒有關。酒精與大多數藥物都有相互作用，造成某些藥物的血藥濃度超過了中毒濃度，嚴重的還會威脅人們的生命。

不喝酒，或者少喝酒，是減少因這些原因而猝死的最佳辦法。在有些場合下，遇到不得不喝酒應酬一下的情況時，也一定要少喝酒、喝慢酒與喝低度酒。對於患有高血壓、冠心病、糖尿病和短暫性腦缺血疾病的朋友來說，最好能夠在酒席前公開宣告自己不能喝酒。飲酒後，一旦發生胸悶、心悸、呼吸急促、劇烈頭痛、腹部疼痛、噁心嘔吐和眩暈的症狀，一定要立刻停止飲酒。如果這些症狀持續加重，還要將患者及時送醫才行。最後我們還要強調一點，那就是“吃藥不飲酒，飲酒不吃藥”，無論如何都要做到。