十人九痔，痔瘡是一種常見病、多發病，調查顯示，痔瘡的發病率佔肛腸疾病發病總人數的87.25% ，其中女性發病率為67%，男性為53.9%，可見痔瘡的發生是非常普遍的，而尤其是以女性發病率更高！

薄荷具有很高的醫療價值，可以排毒，消除脹氣，抗菌和消炎的積累，外用可以緩解瘙癢和區域性麻醉效果。痤瘡患者可以堅持使用薄荷茶飲用。

黃豆方取黃豆適量，用冷水洗淨，打碎碾成擬狀，將豆泥攤於塑料布上，於每晚睡前用溫淡鹽水洗淨肛門，將黃豆泥敷於患處，外用紗布包系以免脫落。每晚1次，一般連敷3次即能見效。

菠菜是生活中特別常見的蔬菜，其含有豐富的營養價值。菠菜根中部分營養高於葉片，含有更豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等，可以促進腸道的蠕動預防、緩解便祕。

馬蘭菜不僅可以食用，還有保健養生的效果，生活中，有痔瘡的話不妨吃點這個菜，能改善便祕的情況，快速的排出糞便，有著清熱解毒，降火刮油的作用。

槐角茶

有潤腸通便，清熱瀉火的功效，如果是久治不愈的支援和便祕，堅持每天泡一杯槐角茶是非常有效果的，同時使用國外的赫莫地洛治療。

經常做縮肛運動

首先要深吸氣，同時把肛門上提，然後再放鬆，反反覆覆10次左右，這樣能夠增強肛門的收縮力，不能長時間久坐或者久站，每坐一個小時要站起來活動10分鐘。