在成年人身體中有69%的水量，嬰兒是90%，若人體流逝的水分達到體重的15-20%，生理機能便會停止進行而死亡。

一旦人體缺水，生命就會收到威脅，“人能三日無糧，不可一日缺水”，就是基於這個原因。

“水是生命之源”，這也許是每個人都知道的，但水對於人體究竟有多重要，卻不是每個人都清楚的。

水不僅參與人體日常的新陳代謝、體溫調節、潤滑等作用，同時也是世界上最廉價且最有治療力量的奇藥。

水，生命的必備品

水是最好的溶劑，可以溶解各種營養物質，許多營養如蛋白質、脂肪等，都需要與水進行融合，才能被人體吸收。

水以血管、細胞為載體，在人體內如大河奔流不息，把氧氣、人體所需營養運送到各個器官組織，再把代謝物排出體外。

人體在體溫升高時，也以排出水分，使水分蒸發帶走熱量，降低體溫。而在人體體溫降低時，身體也會儲存水量，以儲存水分，來使得人體不會因為外界問題而發生明顯的變化。

除了正常的身體運作外，水也是人體不可缺少的潤滑劑，人體在水量充足時，面板也會變得滋潤，眼淚、唾液等也很充足。反之，則會幹燥、失去彈性，內臟器官也會有不同程度的摩擦損耗。

如果人體含水量減少，那麼以上的所有過程都會受到阻礙，影響身體的正常運作。

水，養生的第一要素

喝水、養生，對於很多人來說是老生常談，但很多時候都容易被忽略。

如果身體長期處於缺水，口渴的狀態，人體內的酸鹼平衡就會被破壞，“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不佳、失眠、腹瀉、便祕等症狀。

人體處於微鹼性體質，免疫力更強，生病機會少，不僅如此，還能防衰老，緩解高血壓，緩解失眠等。

多喝鹼性水，或多吃水果、蔬菜等含水量較高，且偏鹼性的食物，才可以調整人體酸鹼平衡。多喝水，且多喝好水，才是養生的第一要素。

水，怎麼喝才養生

對於喝水，最基本的要求，就是無汙染，乾淨，水中沒有雜質、重金屬、病毒等。

但中國城市管道自來水的二次汙染很嚴重，或多或少存在一些問題。所以喝乾淨的水，是生活中最基本的要求。

人體細胞吸收和正常內部迴圈需要的必須是小團分子水，大團分子結構的水很難進入人體迴圈的，所以小團分子水也是“好水”的必要元素之一。

人體所含的礦物質和微量元素，是器官功能運轉的基礎，成分和比例和天然水完全一致，所以水中含有人體所需的礦物質和微量元素的話，對人體也大有裨益。

只有飲用健康的水，才能保證人體所需的營養物質與水分，保持人體健康的均衡與完整。

Manna天然蘇打礦泉水

Manna天然蘇打礦泉水發源地在科洛火山帶的地下岩層深井。得益於良好的地質環境，漫長的自然過濾過程讓水源天然、純淨、無汙染。

並且Manna天然蘇打礦泉水含有礦物質和人體所需的微量元素，在改善人體內部環境上，具有良好的效果。

它PH值達7.5~8.5，因為和人體內的弱鹼性環境一致，Manna天然蘇打礦泉水中富含的小分子團水，分子團由於滲透力強，溶解性好，更易被人體吸收。

當長期飲用Manna天然蘇打礦泉水後，人體處於微鹼性體質，免疫力更強，生病機會少，不僅如此，還能防衰老，緩解高血壓，緩解失眠等。

Manna天然蘇打礦泉水採用全自動生產裝置，堅持著每瓶水都在水源地灌裝。

從200米抽取入廠，並且在2小時內進行一系列的物理殺菌流程直至裝箱。經過國家指定水質檢測機構精密測定，所有指標符合國家及世界《飲用衛生標準》，大家都可以放心飲用。

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