膽囊炎是困擾很多患者身體健康的主要疾病，我們都知道導致膽囊炎發病的主要原因有長期精神壓抑、過多勞累和脾氣暴躁等，膽囊炎同時也是一種不易治癒的疾病之一，下面給大家說說怎麼避免膽囊炎危及生命。

講究衛生，防止腸道蛔蟲的感染：養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，生吃瓜果必須洗淨，搞好環境衛生等，是預防蛔蟲病的有效措施，因而對預防膽色素結石也很有幫助。積極治療腸蛔蟲症和膽道蛔蟲症：發現腸蛔蟲症後，應及時服用驅蟲藥，以免蛔蟲鑽入膽道，萬一得了膽道蛔蟲症，更應積極治療，以防日久發生膽色素結石。

保持膽囊的收縮功能，防止膽汁長期淤滯：對長期禁食使用靜脈內營養的病人，應定期使用膽囊收縮藥物，如膽囊收縮素等。

保證攝入足夠量的蛋白質：蛋白質是維持我們身體健康所必需的一種營養物質。據研究，蛋白質攝入量的長期不足，與膽色素結石的形成有關。因此，保證飲食中有足夠的蛋白質，就會有助於預防膽色素結石的發生。事實上，隨著中國經濟的發展和人們生活水平的提高，人們膳食中蛋白品質已有明顯增高，因此中國患膽色素結石的人數已有減少的傾向。但在中國有些地區，特別是農村，膽色素結石仍很常見。

以上就是生活中預防膽囊炎發病的方法，我們在平時一定要學會控制自己的情緒，一旦出現工作和生活壓力過大時，我們就要通過一些有效的解壓方式來緩解自己的壓力，這樣就能讓我們有效的抑制膽囊炎的發作。