辟穀是上天賦予生命的一種自然本能。許多動物生病了，就本能地不吃不喝，找一個安靜處來對自己的身體進行療愈；不少動物在冬季選擇冬眠。多少年來，我們忽視了這種生命的本性，我們身體蘊涵著無盡的潛能被自己製造出來的東西迷惑、壓抑，喪失寶貴的自然天性。

辟穀是上天賦予生命的一種自然本能。

當我們對辟穀這種人類的自然現象有一個全面的、正確的認識之後，我們就不會再覺得辟穀神祕莫測，而是會主動發揮自己生命內在的智慧，通過辟穀這種方式，來控制我們飲食的量，促使自己迴歸自然，享受自然的恩賜，從而使得我們的身體更加健康，生命更加有品質。

經過專業的老師指導，通過7天、14天、21天的辟穀，身、心、靈都會有很大收穫。

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告別亞健康！亞健康威脅著我們每一個人：肥胖、三高、睡眠不好、腰痠背痛、脾胃失調、月經不調、畏寒……

辟穀能讓我們全身的代謝功能得到休息，對迴圈系統、消化系統都能起到有效的排毒清理的效果，還能改變體質、加速新陳代謝，讓我們人體的自愈系統得到休整和重新啟動。

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讓你成為自心的主人！在這個充滿競爭、緊張和壓力的社會，難免會產生情緒波動。辟穀期間，隨著身體的清明，你會明顯地感覺到思路越來越清晰，記憶力、自制力明顯加強。對神經系統的疾病，如中風、神經痛、神經麻痺、頭痛等可減輕或治癒，對內分泌也有調節作用。你會發現，當我們不再執著於食物，情緒也隨之平靜下來。

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最有效的排毒方法！古人云，要長生，腸要清。由於很多人每天所吸收的食物更多的是以葷腥肉食為主，那麼身體所隱藏的毒素就更多了。如果每年有辟穀，使身體毒素得以清除和排洩，身體的各個器官就會遠離毒素的侵入而更為健康。

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最有效的減壓放鬆訓練！辟穀斷食，可以調理身體十二正經與任督二脈，讓經絡氣血暢通。這個方法收穫的不單單使身體的排毒，通過內觀調理更重要的是心靈的排毒，獲得身體和心靈健康的雙豐收。

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定力與內觀智慧應運而生！辟穀同時也是開發心智、定慧力的最佳工具。

辟穀後因視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢神經會變得敏銳，你的心念轉變了，不但家人朋友被你的氣場吸引，就連花花草草、小動物都會與你莫名親近。你會把心智從一個時時被牽制的奴隸轉變成能自在的主人，使心智變得堅定、敏銳又清靜。