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偶爾在採血的時候會有人問“我的血稠不稠”，我都會下意識的看看採血器裡的血。當然透過肉眼也可以看到血的粘稠情況，血液粘稠是對身體健康非常不利的，因為他總會引起心血管類的疾病，甚至都會危害生命，因此大家要重視起來。

按常理說大部分人睡一晚上起來都會精神充沛，但是血液粘稠的人晨起後就會頭腦不清醒，但是到了晚飯後精神才達到了最好的狀態，那麼血液粘稠就十有八九了。

想必大家很多人都會午休，但是如果有事情沒有午休，正常人就可以忍受，而血液粘稠的人是無法忍受的。他們會感到非常的困，又困又累，甚至眼睛都沒有辦法睜開，如果不休息一會兒，就會渾身不適，整個下午都會無精打采，這是血液粘稠的表現。

血液比較粘稠的人是無法進行下蹲的，即使下蹲站起來的時候也會被非常的頭暈，甚至有胸悶氣短等其他一系列極度不適的症狀。下蹲時迴流到心臟的血液會減少，如果血液過於黏稠，就會使肺、腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣。

這類人群除了當心血液黏稠，還應注意排查是否同時伴有心血管和肺臟的病變。

有些情況下，血黏度變高可能沒有任何症狀。高血壓患者、高血脂患者、長期吸菸者(包括二手菸)和45歲以下的人上的男性是高危群體，同時伴有心血管和肺臟的病變。