腰腿疼痛是生活中常見症狀，很多人覺得是因為受涼導致的，於是不多加在意。但北京德勝門中醫院骨科主任任德廣稱除了受涼外，也可能是疾病導致的，大家需要警惕!

腰腿疼痛可能是這六大疾病!

1、肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎

椎骨退行性病變表現為骨質增生、邊緣長骨刺，醫學上稱為肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎，常出現不同程度的慢性腰痛。其特點是靜止狀態突然變換體位，如早晨起床或久坐後起立行走時疼痛加重，經活動後疼痛反而減輕，再活動過度疼痛又明顯，進行熱敷或休息後疼痛能緩解，感冒受涼或勞累後疼痛加重。腰部活動受到一定的限制，並感到腰部發僵。若增生的骨組織或椎間小關節增生壓迫或刺激坐骨神經根，亦可引起腿部放射性疼痛。

2、腰椎退行性改變、腰椎管狹窄症

椎管內容納著脊髓和馬尾神經，椎間孔中又走行著脊神經，這些神經分管著下肢的運動與感覺。當組織發生退變時，韌帶、關節囊失去了彈性，椎間盤發生膨隆或突出，腰椎骨組織增生形成了“骨刺”等，這些變化都可能造成腰椎管的腔徑和容積的下降，甚至壓迫走行於其間的神經組織，造成“間歇性跛行”及腰腿痛症狀。

3、腰椎關節錯位

人的腰椎之問由關節連結著。當腰椎關節錯位後，改變了椎間孔的形狀，也改變了神經根出口處骨纖維孔和骨纖維管的形態，還改變了腰椎關節周圍軟組織的原有狀態，因而造成對神經根的刺激或激惹，引起腰腿痛或坐骨神經痛。

4、腰椎間盤突出

發生在中老年人身上的腰椎問盤突出多數為退行性的，其病變是一個比較緩慢的過程，因而症狀也與年輕人的表現不盡相同。初起時以腰背或下腰部痠痛不適為豐，後期可有劇烈的疼痛或伴有下肢的放射性疼痛，當彎腰抬腿時，可以加劇疼痛。

5、脊柱轉移癌症

脊柱轉移癌以肺癌、前列腺癌、甲狀腺癌、乳腺癌和腎癌轉移為多。當腫瘤侵犯脊柱時，引起運動和感覺的異常改變，常表現為頸背痛和腰痛，並沿一根或多根神經區域放射，同時出現腿部疼痛。這種疼痛常呈劇烈持續性、進行性加劇而不易緩解。

6、類風溼性關節炎

類風溼性關節炎是一種自身免疫病，它是造成腰腿痛的主要原因。該病常常起病隱匿，後逐漸出現典型症狀，從末梢關節起病，後發展到膝、腰等處而導致腰腿痛。

預防腰腿疼痛，主要有以下的一些措施：

1.採用正確的姿勢。

人的生活是多姿多彩的，活動也是多種多樣的。正確的姿勢不僅能夠省時省力，減少人體骨關節、肌肉、韌帶的磨損，又可避免不良姿勢造成的各種損傷。

2.使用硬板軟墊床。

睡眠是人們生活的重要部分之一，人生將近有三分之一時間是在床上度過的。睡床的合適與否直接影響人的健康。硬板床睡上去不舒適，軟床睡上去又易引起脊柱的變形，時間長了就會出現腰痠腿痛。

3.防止風寒、潮溼的侵襲。

人類生活在大自然中，經常受到風、寒、暑、溼、燥、火六邪的侵襲。中醫認為：寒勝則痛，寒主凝滯，氣血不通，經脈不暢，不通則痛，這一連串的病理改變都可導致腰腿痛。為此，生活起居，工作學習的環境要乾燥，溫暖，特別不要睡臥在寒冷潮溼的地上，淋雨後要及時更換衣服。

4.飲食有節。

肥胖的人往往易於發生腰背痛，不言而喻，是其過分的體重增加了相應肌肉、韌帶和骨關節的負擔而致。故其治療措施之一就是要節制飲食，減輕體重和由於肥胖給腰椎帶來的額外負擔。