俗話說:“家有三年艾,郎中不用來。”

艾灸在中國古代是一種強身健體的保健方法,被那時的人稱之為長壽健身術。

這種養生方法也很簡單,只要一團艾草、一個穴位,每天艾灸十幾分鍾艾灸藉助火的溫和熱力或藥物的作用滲透肌膚,經過經絡的傳導作用,深入臟腑、溫通經絡、調和氣血、扶正祛邪,達到防病治病和保健強身的目的。

現代科學認為,艾灸能夠加強白細胞的吞噬能力,加速各種特異性和非特異性抗體的產生,增強人體的免疫力同時改善人體各系統的功能,從而有利於多種疾病的康復。據統計,艾灸療法適用於治療300多種疾病。

人一旦上了年紀，尤其是到了父母的年紀，

各呼吸系統疾病、心腦血管系統疾病、神經系統疾病、消化系統疾病、泌尿生殖系統疾病、內分泌及迴圈系統疾病、婦產科疾病、骨傷科疾病、五官科疾病、面板科疾病等都會慢慢到來。

平時要注意臟腑保健，慢慢祛除一些慢性，潛在的疾病，很重要。

做為子女的快速掌握艾灸治病保健的方法，相信對慢慢老去的父母，身體慢慢進入衰退期的父母很重要。