“今天突然降溫，出門就打了好幾個噴嚏，下午有點流鼻涕了，可千萬不要感冒了。”

“受涼了趕緊喝點紅糖薑湯，效果特別好，我以前就是這樣，早晨喝下一碗熱乎乎的薑湯，很快就感覺好了。”

“可是我聽說孕期最好不要喝，可是又不想吃藥，好糾結啊！”

懷孕期間，孕媽的抵抗能力會下降，尤其是最近天氣轉涼，很容易出現感冒的症狀。很多人喜歡受涼後要喝一碗紅糖薑茶來驅寒那麼孕媽這個特殊的群體可以喝紅糖薑湯嗎？喝的時候有哪些事項需要注意呢？下面，同黃大夫一起來了解一下。

紅糖薑湯的功效：

生薑藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用溫和，適用於風寒感冒輕症；紅糖有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃的功效。天氣轉涼，孕媽不小心受了風寒，喝一杯紅糖薑茶來驅散寒氣，使身體微微出汗，對受涼及其引起的感冒效果比較明顯。

此外，紅糖薑茶還具有暖胃的功效，喝一小杯可以讓孕媽的腸胃暖暖的，可以促進體內毒素的儘快排出，清除體內過多的垃圾，加快新陳代謝的速度。而且紅糖裡面還具有一定的鐵元素，可以起到補血的效果。

孕媽喝紅糖薑茶有以下注意：

建議孕媽在受涼或風寒感冒的時候適量飲用紅糖薑茶，不要作為日常的飲品。紅糖薑茶性熱，而孕婦多體熱，喝多了可加重體熱現象，引起便祕、燥熱、潰瘍等上火現象。

血糖高的孕媽儘量不要喝紅糖薑茶，以免升高血糖，對孕媽和寶寶都會產生不良影響，即使要喝也一定要控制好量，自己煮的可以減少紅糖的用量。

不要選擇含阿膠、枸杞、益母草等其它中藥補品的紅糖薑茶。

下面再推薦孕媽兩個感冒食療方：

1、蘿蔔：蘿蔔有“小人蔘”的美稱，其中含有豐富的維生素C，對於預防和治療感冒有獨特的作用。

可以將多汁的蘿蔔切碎，然後壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加在蘿蔔汁中攪拌均勻後加入適量的白糖或者蜂蜜，然後衝入開水服用，能加速治癒感冒。

2、雞湯：研究發現，感冒是會使身體產生大量的嗜中性粒細胞，會刺激身體分泌粘液，從而導致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。

雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。