今年52歲的趙大媽，近段時間反覆出現腹瀉的情況，起初沒太放在心上，以為只是吃壞了東西，所以出現普通的拉肚子症狀，無奈沒有找到明顯的發病原因，也遲遲未見好轉。

於是趙女士便去附近的小診所檢查，可仍然沒有找到誘因。3個月後，情況越來越糟糕，除了腹瀉還伴有腹痛，身體也跟著瘦了一大圈。

隨後趙女士前往大醫院檢查，原本以為自己只是得了胃病，沒想到透過完善PET-CT，最終確診為胰腺癌。

一、排便發生這種變化，小心胰腺癌

醫生在瞭解到趙大媽的情況之後，很快就發現了她的腹瀉症狀和其他原因導致的腹瀉，有很大的不同。

如果是普通的腹瀉，無論是感染引起還是消化不良，一段時間後會慢慢好轉。即便是癌症引起的腹瀉，腹瀉的情況也有差距，比如腸癌會引起腹瀉，但是典型的特徵是出血導致的黑便。

而胰腺癌所導致的腹瀉，屬於脂肪腹瀉，則又是另外一種症狀。人體攝入的脂肪，是在進入腸道後，透過胰腺以及肝膽等器官分泌的液體進行消化吸收的。

如果胰腺發生了病變，胰脂酶分泌受到影響，脂肪消化吸收則進一步受到干擾，從而就會導致腹瀉。這種腹瀉的典型表現是糞便量大、色淡、混有油狀物、惡臭，甚至有的患者的糞便中還有未能消化的肉類。

所以一旦出現脂肪腹瀉的症狀，就得有警惕。此外，胰腺癌的其他症狀，同樣也不能掉以輕心。

二、這3個早期症狀，也是胰腺癌的敲門聲

據《2015年中國癌症統計資料》顯示，胰腺癌位居我國人群惡性腫瘤發病率的第10位，大約是十萬分之七左右。胰腺癌發病，會有以下一些症狀。

食慾減退：

胰腺癌一旦發病，患者會出現厭食症狀，這是因為消化功能受到影響，食物的滯納所造成。隨著厭食的出現，患者的體重也會跟著下降，這部分患者的比例佔到了所有患者的10%。

除此之外，患者還會出現噁心嘔吐、大便習慣改變比如腹瀉等症狀。由於這些症狀和胃腸消化不良的症狀相似，因此極易出現誤診。

上腹不適和疼痛：

由於胰腺的位置在腹腔的深處，所以一旦出現疼痛和上腹不適，患者可能會感到疼痛的位置是在後背和後腰的部位。而且，疼痛與體位改變連在一起，患者仰臥時疼痛的感覺會加劇。如果是胰頭癌的腹痛偏於右上腹，胰體尾癌偏於左上腹。

黃疸：

如果是胰頭癌，患者在疾病的進展階段，會出現阻塞性黃疸的症狀。而胰體癌和胰尾癌則不會出現黃疸的症狀。出現黃疸症狀的患者，會有面板瘙癢的表現。

而且，由於肝炎、膽囊炎以及膽結石等疾病也會誘發黃疸，所以在診斷的時候非常容易混淆。

此外，如果患者本身還患有糖尿病，若是再患上胰腺癌，在發病期間，血糖會出現大幅度波動，而且使用藥物也難以控制。出現這種情況的糖尿病患者，也需要提高警惕。

三、堅持做好這3點，遠離“癌症之王”

雖然發病率看著不高，但是胰腺癌的死亡率很高，胰腺癌發病率和死亡率的比例是1：0.89，5年生存率不到9%，正因為死亡率太高，所以胰腺癌才被稱為“癌王”。

針對胰腺癌，最好的方式還是要做好預防。首先是要在飲食方面加以注意。日本國立癌症研究中心在2017年研究發現，多吃魚類食物，能夠降低30%的胰腺癌風險。

魚類的脂肪酸中含有一種“n-3多不飽和脂肪酸”，該脂肪酸能夠減輕胰腺的炎症問題。多吃魚類之外，要減少高蛋白、高脂肪、高熱量食物的攝入。

這類食物的攝入，使得胰腺分泌加快，進一步加快了胰腺細胞的更新頻率，這樣一來增加了致癌物質的敏感性。

其次要戒菸戒酒。研究發現，吸菸者胰腺癌的發病風險是非吸菸者的2-2.5倍，菸草中的致癌物質經過血液的迴圈進入肝臟，最後又會進入胰管，以此增加了致癌的風險。

而酒精則會導致胰腺組織的纖維化，進一步引發慢性胰腺炎，而炎症的反覆發作，則會誘發胰腺癌。

此外，精神壓力過大、缺少運動、肥胖也跟胰腺癌的發病有關聯。因此在管理好飲食的同時，生活中也要注意心情的調節，同時加強運動注意控制體重。

最後需要注意的是，某些疾病也會提高胰腺癌的發病風險。糖尿病患者胰腺癌的發病是健康群體的2-4倍，做過胃部切除手術的患者，比其他群體的風險高5-7倍，這是由於胃部喪失了對胰腺的調節功能，使其不能對有害物質的出現做出反應。

此外，慢性胰腺炎患者，有很大的機率最終會演化成為胰腺癌。因此，這部分的高危群體應該提前做好預防措施，做好胰腺癌的篩查，有助於在早期發現疾病。

直徑小於2cm的胰腺癌， 5年生存期還是可以高達50%的。胰腺癌的篩查，可透過腫瘤標誌物檢測、B超、CT等措施來進行。#謠零零計劃##健康守護者##39健康超能團#

參考資料：

[1]預防胰腺癌可多吃一種食物.中國新聞網，2017.3.28

[2]胰腺癌悄悄來了 治療要對號入座.北京青年報，2016.11.1

[3]瞭解“胰腺癌”，掌握“胰腺生機”.上海市衛健委，2020.6.9