有一味不被重視的中藥，李時珍說它“養心氣，潤腎燥，益智寧神”，它不僅能夠養心安神用以調理失眠健忘，潤腸以通便，還能補血益精，它就是中藥柏子仁。

中藥柏子仁被《神農本草經》列為上品，是柏科植物柏樹的乾燥成熟種仁，我國大部分地區均有柏樹存在，而且常被用於綠化，是綠化帶常見植物之一，只不過除懂中醫的人之外很少有采集柏子仁者，所以說它不被重視，但是中醫卻把它奉為良藥。

柏子仁在歷代的醫學典籍均有記載而且推崇有加，如《神農本草經》記載“主驚悸，安五臟，益氣，久服令人悅色”；《本草匯言》記載“潤燥補髓，養心神，定驚悸，為延年祛病之上劑也”。

[柏子仁的作用]

由古代典籍的記載可見，中藥柏子仁是一味養生調養的良藥，其四氣屬平，沒有寒熱的偏向，所以無論體質寒熱均適用。柏子仁五味屬甘，歸心經、腎經以及大腸經，有養心安神、潤腸通便、止虛汗、補血益精的作用。

[柏子仁的中醫理解]

中醫對中藥柏子仁的應用主要是圍繞其作用而形成，但不僅限於此，中醫對柏子仁的應用主要分為4類分析。

1.柏子仁養心安神。

中藥柏子仁味甘質潤，沒有寒熱的偏向，相對比較緩和，入心經而能養心安神，多用於心陰不足、心血虧虛導致的安神失養，李時珍說的“養心氣”與“益智寧神”即源於此。而且既可用於虛煩失眠、健忘，也可用於心腎不交所引起者。

2.柏子仁潤腸通便。

中藥柏子仁富含油脂而滋潤，入大腸經，所以有潤腸通便之功，多用於陰虛血虧、年老體衰、產後等引起的腸燥便秘，因為他既有補益的作用還能潤腸通便，是不可多得的佳品之一。

3.柏子仁止虛汗。

出虛汗分兩種，白天出虛汗不止叫“自汗”，夜間睡著後出虛汗，醒後即停止稱作“盜汗”，中藥柏子仁對自汗調理作用較差，但其善於調理盜汗，所以使用需要加以辨別。

4.柏子仁補血益精。

中藥柏子仁入心經和腎經，有補血益精的作用，從而滋潤毛髮、促毛髮生長，所以對於血虛精氣虧者的頭髮脫落有很好的調理作用，並常與當歸同用。李時珍說它“潤腎燥”即是柏子仁補血益精而滋養的結果。

[柏子仁的使用注意]

中藥柏子仁屬於調養之品，其功效緩慢而非一日之功，不可追求速效，而且單次用量不宜過多，一般來說指導量是3至10克因人而異。另外，因柏子仁潤腸通便的作用，所以大便不成形者慎用，還有痰多者也慎用。

柏樹是常見的樹種之一，而柏子仁更是常見的中藥，正因為它非常普遍又有養心安神、潤腸通便等良好的養生作用，所以一直被中醫推崇。