上週同事買了下午茶，新鮮出爐的蛋糕，太香，多吃了幾塊，結果晚上喉嚨稍有不適。別問我為什麼這麼敏感，當年在北方的我天天吃油條、燒餅都沒事，一來廣東，吃個瓜子都容易33。

我心想，糟了，下週一還有很多患者需要我，千萬不能病了。我立馬做了以下三件事:

其實之前的文章也已經寫過了，其實就是刮少商穴，我們全家都用這個方法，屢試不爽，但要記住，一定是初期。

以刮出水泡為佳，當晚已經感覺減輕了一半。之前我在知·乎上寫了這篇文章，還有不少人直呼神奇。

這個方法是跟我一個老師學的，她跟病人說，如果你一有點上火你就喝白粥。說實話，一開始我沒當回事，可能是這個法子太簡單了吧。結果有一天我們共同的患者跟我說，這個方法真的很好用，我才開始重視起來。

所以，週日那天，為了保證效果，我連喝了三頓粥。其實廣東這邊的粥好好喝的，變著花樣來。早上我喝了皮蛋瘦肉粥，中午喝了豬肝粥，晚上喝了魚片粥。菜就儘量少煎炸辛辣，吃了些蒸魚啊、炒蛋什麼的。喝完粥，不僅胃很舒服，喉嚨竟然也很舒暢。

桔梗

仲景的小秘方，但卻好用得很。桔梗和生甘草兩味藥，注意，一定是生甘草。原方比例1:2，不過我偶爾也會2:1，效果也不錯。喝了一天，晚上就差不多好了九成，基本上沒啥事了。很多喉嚨有問題的人都可以把它作為日常的茶來飲用。

我知道很多人一有嗓子疼就立馬消炎藥、黃連上清片各種把火壓下去，有的好用，有的無效，其實不如試試以上三個小方法，說不定也可以起到立竿見影的效果~

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