前兩天，有位馬老師抱怨兩個年輕人不講武德，結果自己成了網紅。但是，婷婷... 這樣出名好嗎？人民日報點評就兩個字：鬧劇。

老同志耍小聰明，但年輕人也不能仗著年輕，去騙，去偷襲69歲的老同志。

所以我有bear而來，給大家演示一張人體衰老時間表，點到為止啊，勸年輕人們耗耗反思，耗子尾汁。

面對衰老，我們不能學馬老師：“大意了，沒有閃”。

人體氪金時間表

人體衰老時間表

20歲

面板：20歲後面板厚度就慢慢開始減少，真皮纖維細胞數量也在減少，膠原總含量每年減少1%。

30歲

頭髮：據世界衛生組織資料統計，平均6箇中國人中就有1個有脫髮症狀，而30歲前脫髮的比例佔了84%，脫髮已經呈現出年輕化趨勢。

35歲

生育：女性最佳生育年齡為二十幾歲。由於卵巢功能減退，生育能力在三十多歲時逐漸下降，尤其是35歲之後。

乳房：人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女性乳房開始下垂，乳暈急劇收縮。

40歲

心臟：2018年發表的一篇綜述分析了供者年齡對器官移植的影響，其中心臟移植的資料表明，供者年齡超過40歲後會產生顯著的影響。

腎臟：一項涉及5萬例腎移植的研究發現，供者年齡是影響患者長期生存的主要移植前因素之一，而患者生存率從36-40歲的供者年齡組起開始下降。

50歲

肝臟：由於再生能力很強，科學家一度認為肝臟要到70歲才開始老化。但肝移植資料發現，供者年齡超過一定年齡就可能影響移植結果，這個閾值在30-50歲之間。

肺臟：在肺移植中，供者年齡對移植結果的負面影響可能始於50歲，並在65歲以上供者的移植案例中表現的更加明顯。

怎麼閃？

運動、控制飲食是行之有效的手段，而且只要付出必有回報。

除此之外，幹細胞技術的發展也給人類帶來了無限可能。

幹細胞，專家怎麼看

幹細胞如何抗衰老

時光如梭，我們體內的幹細胞數量和活性逐年下降。

而透過向體內補充幹細胞，能促進血管生成、啟用體內休眠幹細胞、提供營養支援，從而基於細胞層面延緩衰老，提高人的生存質量。

另一方面，炎症一直被認為是導致很多慢性疾病，特別是衰老相關疾病的重要因素。

對抗炎症，恰好能發揮幹細胞的免疫調節作用。

美國國立衛生研究院臨床試驗登記系統（ClinicalTrials.gov）資料顯示，間充質幹細胞治療骨關節炎、移植物抗宿主病、糖尿病、炎症性腸病、中風等炎症或衰老相關疾病的研究數量眾多。

在此次疫情中，間充質幹細胞對新冠肺炎重症患者的幫助也得到了中外科學家的認可。

2017年，美國科學家開展了一項臨床研究，30名平均年齡75歲的老年人接受了間充質幹細胞輸注。結果發現，治療組的身體機能指標和炎性生物標誌物均有顯著改善，這都是衰老的重要指徵。

一直以來，間充質幹細胞被用於改善面板光老化，但作用機制不明。最近，巴西研究者的一份報告可能揭示了答案：在治療3-4個月後，研究者發現間充質幹細胞“重塑了彈性蛋白網路，作用直達面板深處”。

另一個用幹細胞逆轉衰老的領域是在生殖醫學。戴建武、胡婭莉、孫海翔等中國科學家大膽創新，將間充質幹細胞與膠原支架材料相結合，用於治療卵巢早衰等疾病，圓了多個不孕家庭的求子夢。

由於幹細胞特有的再生能力、營養支援和免疫調節作用，研究者也在其他抗衰老研究中不斷嘗試幹細胞應用。

我國傳統醫學歷來推崇「上醫治未病」，細胞技術給了實踐這一理念的新機遇。以前藥力所不及，手術不能治的衰老、亞健康狀態，從此有了從細胞層面干預的機會。

人類正走進一個全新的細胞時代。

文 | 新生命

圖 | 網路