我們的五腑六髒，都承擔著重要的作用。心肝脾肺腎，各有其功效。如心臟是生命之本，是血液的泵、肝臟是最大的解毒工廠，為我們“排憂解難”、腎臟是先天之本，具有代謝的功效、肺是運氣，是我們的生存之本。

那麼脾呢？總感覺很虛無縹緲，事實上，脾臟的作用比你想象中的強大，當脾虛了，也是會誘發很多問題的。

脾跟我們胃有一定關係，除此之外，它還有4個功效：

1. 人體“血庫”，當人們休息的時候它能儲存血液，當身體出現應激反應的時候，它又將血液輸送到血迴圈中，以增加血容量。

2. 脾臟是身體中的“過濾器”，透過巨噬細胞、淋巴細胞，來吃掉血液中的病菌、抗原、異物等。

3. 脾臟可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，讓其發揮免疫作用。

4. 脾臟還有生產淋巴細胞的功能。

因此，脾臟是傷身體不可缺失的一部分，中醫認為脾虛是一門重要的虛症。脾虛包括氣虛和陽虛、中氣下陷等。一般出現脾虛的原因多是由於飲食失調、勞逸失度、久病體虛引起的。

同時，由於脾具有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，當脾運化失常時，則會出現營養障礙、水液失於佈散而生溼釀痰，或引發失血等症狀，這也是為什麼脾虛的人容易百病生的原因。

有脾虛的人，只需要看這些地方就能瞭解

脾虛氣化差，導致溼氣在體內停滯，出現“溼氣重”的問題。最為明顯的症狀便是大便不成型，出現食少便溏的問題，大便爛，且難以被水沖掉。

脾虛，水分代謝就差。當水停滯在體內，就會出現浮腫的問題。像常見的水腫，腿腫等浮腫問題，都可能是因為溼氣重、脾弱導致的。

四肢乏力，面色萎黃。脾具有運化的功能，能夠將血液傳遞到各個地方，輸送營養。當脾弱之後，運化功能差，血液不能輸送到各個地方，導致器官不能正常運作，失去養料，導致脘腹脹滿、四肢乏力、面色萎黃等問題。

所以，脾虛的人，健脾問題迫在眉睫。

健脾，目的在於提高脾的運化能力，可用到一些具有健脾消食功效的食物來祛除“溼氣”、維持正常運化，如使用白朮、山藥、薏仁、芡實等藥材製成的（順澤）人參健脾片，來補氣健脾、開胃消食，緩解因脾虛溼困所致的食少便溏、或吐或瀉、脘腹脹滿、四肢乏力、面色萎黃等問題。​​​