肺是人體的重要呼吸器官，但是它同時又很嬌弱，一旦不注意就會受損。尤其是對於長期吸菸或者被動吸菸的人，很容易導致肺部"積毒"過多，而損害肺部，甚至引起肺部的病變。

肺癌是隱匿的，在早期很難發現。因此,當你的身體出現以下三種痛苦,無論你有多老,吸菸與否,通常身體多強壯,保護措施做的如何,應高度警惕肺癌的可能性,儘快去醫院檢查疾病的原因。

身體這三個部位出現疼痛，需要警惕，不然肺癌找你了!

1、 肩痛

肺的尖端在胸廓出口上方，這些區域被臂叢覆蓋，靠近肩膀，如果腫瘤壓在這個區域，你就會得肩周炎，你就會感到肩膀疼痛。

在日常生活中，當沒有劇烈運動或外界刺激時，肩膀卻總是疼痛，有必要對肺癌有所警惕。

2、喉嚨痛

咳嗽是肺癌的典型症狀。肺癌引起的咳嗽症狀可能是由支氣管黏液改變或胸膜浸潤引起的。有腫瘤在直徑較大的地方生長，當異物刺激到敏感部位時，會出現類似藥物刺激引起的咳嗽症狀。

止咳藥不容易控制，所以當你看到這種情況時，你的痰裡有血，這可能是肺腫瘤。

3、手指痛

明顯的指節肥大和手指痠痛是肺癌的典型症狀。一定要告訴你的醫生。肺部腫瘤很可能會向血液中釋放化學物質，刺激指尖和指甲下的骨骼和組織生長。

如果你的手指有無法解釋的持續疼痛，你可能得了肺癌。

冬天怎麼養肺，中醫養生推薦養肺三法寶

一、肺主呼吸，多深呼吸

清濁空氣在肺內交換，吸入空氣的質量對肺功能有很大的影響。為了保持肺部清潔，戒菸，避免二手菸的危害。不要長時間呆在空氣不乾淨的地方。

有條件的朋友，可以經常到空氣清新的地方，做運動，並進行深呼吸，把體內渾濁的空氣排出。

二、肺喜潤，多飲茶

我們的身體需要補充水分，尤其是肺部，想要肺部健康，也可以多喝一些茶，對於排解肺毒很有用，舒緩粘膜道不適，幫助痰咳。

丁香全株可入藥，嫩葉可清肺潤肺，止咳祛痰。此外，桂花具有入脾、入肺、止咳化痰、清血化瘀、溫中寒、暖胃痛的功效。兩者搭配成丁桂靈茶可潤肺、幹肺、排肺毒，功效多重。

三、笑口常開，宣發肺氣

肺在精神上悲傷，悲傷的心情容易損害肺，肺部疾病也容易悲傷。而笑為心，可革肺金憂。多笑笑，你就會覺得不那麼悲傷。笑也是一種健身運動，它可以使胸部擴張，肺活量增加，胸部肌肉舒展。

這有利於宣發肺氣，有利於人體氣氣的起落。天天微笑，可消除疲勞，緩解抑鬱，寬胸直氣，恢復體力，增加食慾。

預防肺癌，我們需要做以下四件事:

一、多吃肺類食物

乾燥易傷肺，對於人體免疫力也有損，從而給疾病入襲的機會。因此，冬季應該多吃一些滋潤肺部的食物，比如枇杷、芝麻、菠蘿、糯米、粳米、蜂蜜、牛奶等軟性食物。

二、戒菸

香菸中的尼古丁是一種致癌物質，長期吸菸者更容易患肺癌，所以為了你自己的健康，試著戒菸吧。

三、忌炒菜油煙

有些人習慣做飯不喜歡開油煙機，或者炒菜馬上合上，這是不健康的做法。原因是在高溫下烹飪食物會產生油煙。這些油煙含有許多刺激性有毒物質，吸入後人會對呼吸系統造成損害，出現咳嗽、頭暈胸悶、肺不適等症狀。天色越黑。

四、禦寒保暖

"肺怕冷"，在寒冷的冬天，一定要注意保暖。因為這個季節，寒邪、病菌等疾病很容易透過口鼻侵入肺部，從而引起感冒，誘發肺部疾病，甚至導致免疫力下降。