當代，老年人被養生產品騙的新聞比比皆是，大家總在網路上看到無數養生產品的廣告，年輕人也突然開始對養生有了追求。老年人養生，是為了長壽，那生機勃勃，青春活力的年輕人，為何如此鍾情於“養生”？

現代青年是網上衝浪成長起來的一代，科技的高速發展和資訊爆炸式的衝擊，讓青年擁有一顆隨時接收，隨時更新的大腦。比起從小下田務農的上一輩，年輕人的腦子持續在升級，身體卻往往在退化。 生龍活虎的年輕人好像變成了一臺臺可以24小時工作的，不會疲倦、沒有感情的機器。保持固定坐姿，整天枯燥工作，成為了大多數年輕人的日常。

當熬夜成為年輕一輩的深夜狂歡，當無數的課業和工作向青年們襲來，他們不得不像個陀螺，時刻保持旋轉。與此同時，“速度”成為了時代關鍵詞，大街小巷身影靈活的外賣小哥和流水線食品製作的商家替代了耗時的家庭手作，一日三餐填飽了密密麻麻寫字樓飢腸轆轆的胃。所有食物，開盒即食，省去等待。

這樣的生活讓我們感到壓抑、焦慮、抑鬱，已經記不起來快樂的感覺，已經忘記上一次自己放肆大笑是什麼時候。明明長成了一個人的模樣，卻常常覺得自己的生活過得不像人。

為了抵抗這種如流水線產品一般生活帶來的焦慮和抑鬱，我們開始把眼光投向養生。我一位已經畢業的學姐曾告訴我，在她報名健身房，開始鍛鍊後，她感覺到在繁重的生活中得到了喘息的空間，失眠的症狀也在健身後得到緩解，發現沒有，“養生”讓人變樂觀，讓人嬉皮笑臉面對人生的難。

在課業繁重的高三，我曾經一度失去了胃口，父親教我煲了一鍋所謂的“養生湯”，學習煲湯格外耗時，但從走進廚房的那刻開始，時間就好似被安上了一個減速器，突然慢了下來。等水變滾，等肉變熟，等湯變稠，這一刻耗時變得並不討厭，等待成了甜美。 在這個“速度為王”的時代，我們都在害怕掉隊的懼怕中拼命趕路，好久沒有停下來等一鍋好湯芳香四溢，好久沒有坐下來好好吃一頓不僅為填飽肚子的晚餐。那個週末，我因為下廚房，整個人都鬆弛了下來。

原來，生活不是數字，而是煙火氣。人不是機器，而是情感。這是廚房給我的啟發，也是“養生”給我的體悟，它讓我變得敏感，讓我對細碎的幸福不再麻木。

年輕人愛“養生”，並且用自己的方式在實踐著“養生”這件事，不是因為對英年早逝的恐懼、對生命短暫的害怕，而是想重新做回一個真正的人。

時代的宿命，讓年輕人沒有時間停下來聽一場春雨。彷彿我們從出生起就站在了一臺飛速執行的跑步機上，為了不倒下，只能變快，變得更快，快到忽略我們自己的感受，忽略情緒的極限，忽略體力的極限。

“養生”把我們拉回到一個正常人生活的軌道，告別時代的宿命，感受生而為人的樂趣。這是一個開始，一個慢下來感受生活的開始；也是一次覺醒，一次停下來內觀自我的覺醒。

“養生”，可以找回對生活的熱愛和對四季的敬畏。更重要的是，讓年輕人明白，生命的價值不在創造的價值，而在感受。