溫泉文化到底是從哪裡開始的，已經時間久遠考究不清了，一開始人類發現溫泉是看見動物在水中歇息，發現有去除疲勞的功效。溫泉是泉水的一種，是從地下自然湧出的，它含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。一般在600～2000米，用深水水泵抽取地下水，水溫一般在20攝氏度以上，也叫溫泉井。

《水經注》提到溫泉可治病，唐太宗在晚年曾寫《湯泉賦》說到：“朕以憂勞積慮，風疾屢嬰，每濯患於斯源，不移時而獲損”意思是說，在唐太宗自即位以來，操心費神，己積勞成疾，又患風溼病多年，所以才用泡溫泉的辦法來治病。每次在這裡沐浴後，病情就會有所緩解。

經過研究發現，溫礦泉對肥胖症、運動系統疾病、神經性疾病、痛風、面板病等都有醫療作用。因此泡溫泉逐漸成為時下非常流行的養生活動，那麼銀屑病患者多泡溫泉會有助於病情恢復嗎？

曾有專業人士對使用溫泉藥浴治療銀屑病的40位患者進行療效觀察，治療10天為一個療程，結果臨床治癒了36例，有效1例，無效1例，總共有效率為97.5%，因此溫泉藥浴、外敷及內服的綜合治療銀屑病效果顯著。

溫泉水常常高於30度，在溫泉中豐富的礦物質元素，和浮游離子，透過面板進行吸收滲透，對人體的健康有諸多好處，因此有不少銀屑病的患者發現泡過溫泉後，皮損有較大改善。

那麼泡溫泉對我們銀屑病的患者到底有什麼樣的改善作用呢？

1、有效地將皮損鱗屑去除，軟化角質

2、溫熱的作用下，毛細血管得以擴張，加快血液流速

3、快速去除沉積在患者面板表面的免疫複合物，對關節型患者具有舒緩症狀的效果。

4、溫泉中的負離子能夠幫助血液迴圈，有效改善組織代謝情況。

泡溫泉的步驟你知道嗎？

第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。

第三步，先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。

第四步，掌握時間，一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。

第五步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

第六步，注意衝身，儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。

溫馨提示：

1．面板過敏者不宜泡溫泉。

2．孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。

3．糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉。

4．容易失眠的人，不要長時間浸泡。

5．凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。

6．經期及經期前後女性不宜泡溫泉。