腎臟相關的話題，一直以來都是男性關心的問題。但是其實不僅僅是男性容易出現腎病，無論男友都是應該注意的。在養生的話題當中個，補腎養身的問題一直都是人們關注度比較高的一塊。關於補腎生活中存在著幾個認識上的誤區，這幾個誤區一旦忽略了以後，很可能會導致腎臟疾病的加重，需要平時多加留意。#健康真相館#

1. 誤區一：夜間頻繁起夜無所謂？

有的人會發現，自己睡覺開始不是很踏實，經常性的會起來上廁所小便。夜間的起夜次數也在逐漸的增多。有人並不把這種情況當回事，認為可能是睡前喝水喝多了導致的。然後仔細回想一下，好像睡前並沒有喝太多的水，也就100多毫升的樣子。夜尿次數增多不是正常現象，可能提示腎小管再吸收功能正在下降。有可能是因為腎臟疾病導致的，建議頻繁企起夜的人去醫院做一個檢查。如果是男性，也可能是前列腺有問題導致的。

2. 誤區二：體檢尿蛋白一個“+”，無所謂？

一般情況下，建議每個人每年都能去醫院體檢一次。有的人在體檢的時候會發現自己的尿蛋白那一項有一個“+”，這種情況就說明腎臟已經開始出現了問題了，導致尿液中有蛋白質。尿蛋白出現加號是腎病的“訊號燈”，一個加號表示尿蛋白在0.2g-1.0g/L，雖然不是很嚴重，但是也是陽性的。“+”的數量越多，說明病情就越嚴重。很多人認為一個“+”而已，沒有什麼大不了的，又不嚴重，就會置之不理。如果在這個時候不加以控制，很可能會在下一次體檢出現兩三個“+”，因此，還是建議去做進一步檢查比較好。

3. 腎結石兩三釐米，無所謂？

腎結石是現在比較高發的一種腎臟疾病，一般結石大小在超過2釐米以後就很容易在超音波檢查中發現了。有人認為兩三釐米的腎結石不嚴重，那麼小沒什麼影響，於是置之不理。腎結石雖然小，但是危害大，還是要不能掉以輕心的！

以上這三個誤區是比較常見的，也是大家最容易陷進去的幾個地方。如果你有過以上一個誤區的經歷，就一定要去醫院做檢查，不要抱有僥倖心理或者無所謂的態度。腎病是很難治療的，發現問題以後，還是建議儘早治療，避免增加以後的痛苦。