冬天又是痛風患者的高發季節，家裡的老人有痛風你了解嗎？

1.痛風的一級預防

這是針對易發痛風的危險因素進行預防，預防物件是痛風家族史直系親屬、體力活動少、嗜酒、營養過剩和肥胖者，以及體檢發現血尿酸偏高的高尿酸血癥患者。

①不可暴飲暴食，避免營養過剩及肥胖，保持理想體重。

②遠離吸菸、酗酒等不良嗜好。

④合理安排生活。生活要有規律及節制，同時培養樂觀主義精神，經常參加文娛及體育活動。

⑤定期體格檢查。體格檢查對預防痛風非常重要，尤其是40歲以上者或肥胖的男性，應每1～2年做一次體格檢查。以早期發現高尿酸血癥患者，防止向痛風發展。

2.痛風的二級預防

這是指對已發生痛風的患者做到早診斷，並及時進行全面的、系統的治療，以防止其病情加重及發生併發症。

①禁止進食海鮮、肉類，尤其是動物內臟等高嘌呤食物。

②戒除酒類。

④適當的體育鍛煉配合飲食控制、多飲水和鹼化尿液等措施，可有效地預防痛風性腎結石和皮下痛風石的形成。

3.痛風的三級預防

主要是預防痛風併發症的發生和發展，以提高痛風患者的生活品質。痛風性腎病是痛風常見的一種併發症，也是痛風最常見的死亡原因。尿酸增高是引起痛風性腎病的基礎，控制血尿酸是預防尿酸性腎病的前提。

①服用降低尿酸的藥物：此藥物分兩大類，一類是促進尿酸排洩的藥物，如苯溴馬隆。另一類是抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇，但該藥有多種不良反應，服藥期間須定期檢查肝功能、血常規，如發現異常應立即停藥。

②控制血壓。

④調整飲食結構。痛風性腎病患者應堅持低鹽飲食，以降低高血壓，減輕水腫，如已有腎功能損害，應將蛋白質攝入量控制在每日每千克體重0.5～0.8g。同時選用高生物效價的優質蛋白質，如雞蛋、牛奶等。