現代社會節奏太快，工作壓力太多，女性的地位越來越高，在職場中扮演著重要角色，在家庭中依然還是照顧家庭的母親角色。

巨大的工作壓力和家庭責任，很多女性身心俱疲，出現內分泌紊亂、月經失調、月經量過多，導致紅細胞丟失過多，從而出現貧血。

大多女性追求美麗，日常生活離不開弄頭髮、做美容、化妝，一些劣質的染髮劑、化妝品中的鉛超標，從而阻礙紅細胞的生成，也會引起貧血。

女性貧血對健康有什麼影響？1、貧血影響身體的個體體能，還影響多種治療預後。比如腎性的紅細胞數量減少，將會對全身系統、各個臟器帶來危害，如果不能及早地發現，慢性腎臟病將加速變成終末期腎病，增加心血管病發生的風險和死亡率。

2、孕婦在妊娠早期貧血會引起胎兒神經管變異，引起胎盤發育不全而流產。在懷孕晚期貧血的話，降低分娩耐受力而引發宮縮，使得產後出血增加。

3、身體易疲勞，常常頭暈、頭疼、耳鳴、失眠，注意力難以集中，嚴重的患者還會出現痴呆的症狀。

4、常常噁心、腹脹，食慾不振。

5、面板乾燥、頭髮無光澤、枯疏。

女性貧血該如何調理？

女性貧血一定要注意飲食調理：多食用一些含有鐵、葉酸、維生素的食物，比如：牛肉、豆類、動物肝臟、蛋黃等。

保持心情舒暢，減少生活壓力，讓家人多幫自己分擔家務。孕婦貧血，應及時在醫生指導下補充葉酸、維生素B2等，減小貧血對身體產生的危害。

少喝茶、咖啡，這兩類飲品進入人體後，裡面所含的一些物質會阻礙人體吸收鐵元素，會加重貧血症狀。