羅馬不是一天建成的，頭髮也不是一天掉光的。

在脫髮發生之前，往往會有一些徵兆。如果能夠及時發現苗頭，就更有可能及時採取措施及時解決，而如果忽視，很可能會帶來後續更麻煩的問題。

也許不一定能夠徹底擺脫，但如果能花最小的代價、最少的時間去解決，那也已經是一種勝利。

這些徵兆就像警鐘，提醒著更大的風波來臨，一定不要辜負它們！如果想要看改善案例的恢復過程，可直接翻閱到文章中間部分。參看發友的恢復記錄。

一、脫髮之前的常見徵兆

1、洗頭掉頭髮增多

這是最容易被察覺的脫髮徵兆。因為洗頭的時候在水和洗髮水的潤滑作用下，頭髮集中掉落，很容易發現數量的變化。

如果連續很長時間都感覺洗掉的頭髮很多，或一段時間內數量有較大的增加，那就需要引起警惕了。

人的頭髮雖然每天都會掉，但是基本維持在100根以內，超過這個數量就不是生理性掉髮，而是激素、精神因素等造成的病理性脫髮。

2、頭髮開始變細軟

仔細觀察一下自己掉的頭髮，是不是變得又細又軟了？這也是脫髮之前，一個非常重要的徵兆

因為頭髮的形態和毛囊健康程度息息相關，毛囊健康，頭髮一般就較為粗硬；而當毛囊開始萎縮、生髮功能減弱，頭髮就會開始逐漸變得細軟。

這種現象的根源往往是雄性激素DHT的影響，導致毛囊逐漸萎縮、毛髮變細軟、脫落，屬於脫髮中最難治療的雄脫。

3、18歲左右脫髮嚴重

脫髮的時間往往也預示著脫髮最終的發展程度，脫髮發生越早越有可能發展到更嚴重的程度。

一個人在18~22歲開始脫髮，很大機率就是遺傳性脫髮，而且是比較嚴重的遺傳性脫髮。

▲父親50歲才禿頂，兒子可能20-30歲就禿了

因為遺傳脫髮的基因，從出生時就一直存在，如果當你18歲進入青春期激素分泌旺盛的時候，脫髮就開始顯現，就說明脫髮受遺傳基因影響較大，以後也更容易發展到嚴重程度。

反之，如果你30或40歲才開始脫髮，那說明你的遺傳脫髮基因並非那麼致命，或者說你的生活習慣更健康，無論是哪種情況，你比那些早早就脫髮的人更容易控制脫髮程度。

4、頭髮出油增多

頭髮出油多也是脫髮的一個典型徵兆，往往是激素旺盛或內分泌失調的原因，這兩種原因都會導致大量脫髮。

雄脫之所以被叫做“脂溢性脫髮”，也正是因為在脫髮的同時還伴隨著大量的頭油，所以如果頭髮出油開始大量增多，也很有可能代表著脫髮的接近。

這一點也能用來判斷自己脫髮遺傳的程度，如果先天頭髮就比較細軟、出油較多，說明你的脫髮遺傳情況較嚴重，更容易發生脫髮。

如果是後天頭髮出油變多，不及時解決也會堵塞毛孔、影響頭皮環境的健康，從而引發或加重脫髮症狀。

5、頭皮屑增多

不管你怎麼洗頭髮，總會有很多頭皮屑“洗不掉”？

偶爾有一些頭皮屑是正常的，屬於生理性頭屑。但如果頭皮屑大量出現的時候，說明頭皮環境已經很不樂觀。

如果不及時採取措施解決的話，頭髮健康會受到影響，可能會導致頭皮炎症、脫髮的後果。

二、發現症狀後如何解決？

如果發現自己有脫髮的徵兆，又該如何採取措施呢？

1、減少脫髮誘因

如果脫髮的徵兆剛剛出現，還沒有明顯的髮量減少、稀疏的情況，可以當做一個自我檢查的機會，去排查相應的脫髮誘因。

不管是遺傳性脫髮，還是暫時性脫髮，都有一個“誘因”。比如，你經常熬夜，會導致激素分泌增加、內分泌失調，這就是誘發脫髮的一個因素，要儘量避免。

除了熬夜之外，飲食油膩、精神緊張、壓力大、染髮燙髮等都是常見的誘因。為了避免脫髮加重，上述行為都要格外注意。

2、及時的用藥治療

注意到脫髮徵兆後，除了自我排查脫髮誘因，還可以去醫院檢查自己的脫髮原因、採取有效方式治療。

如果懷疑自己可能是雄脫，可以去醫院面板科檢查激素水平，會對自己的情況更加了解，也可以避免盲目嘗試一些無效的治療方式。

目前有兩種藥物可以有效應對早期脫髮。

非那雄胺可以間接降低DHT濃度從而起到抑制脫髮的作用；米諾地爾則可以刺激毛囊生髮，兩者結合使用對早期促使毛囊恢復健康、逆轉脫髮相當有效。

這兩位發友的情況，頭頂部位稀疏較明顯，但頭髮沒有完全脫落，屬於四級脫髮。

下面的這位發友，可以看到他的前額及頭部整體都有脫落，稀疏及脫髮面積較大，接近光裸，屬於五級脫髮。

五級脫髮已經屬於中重度脫髮，恢復難度也比較大，但及時治療還是有恢復機會的。

諮詢好頭髮後，接受藥物治療一年，取得了較明顯的濃密改善效果，整體頭髮黑密。

下面來看看他整體的恢復過程：

3、對於毛囊閉合的情況，擔心副作用的情況，可以輔助醫療養護或建議植髮。

比如低能量鐳射治療（LLLT）、中胚層療法（Mesotherapy）等，可以在更短的時間內看到效果。如下圖女性脫髮護理後，脫髮有明顯改善

下面這位同樣是前額脫髮的發友，卻和前面幾位用藥的發友有不一樣的選擇。

男性額角呈現大M角+頭頂稀疏

他的前額呈現大M角，頭頂其他部位稀疏嚴重的情況，這種情況是比較適合用植髮來解決的，不需要堅持用藥，只要一次手術，就可以徹底解決脫髮。

發友也是想要趕快改善自己的形象，於是選擇來雍禾植髮搞定自己的人生大事。

植髮際線術後7天到12個月，發友的髮際線已經完美蛻變，飽滿的髮際線讓整個人都帥氣多了，完全看不出曾經還是一個脫髮小夥。

女性天生髮際線後移嚴重

下圖是天生髮際線高的小悅，做夢都想讓髮際線前移

瞭解到植髮後，終於實現了這個夢，植髮7天濃密的小發茬可以看出髮際線設計的是帶點花瓣的圓弧形。

植髮半年，生長中的頭髮還沒有那麼濃密，但也可見髮際線對於五官的改善了。

植髮9個多月的時候，頭髮相較於6個月濃密了很多，效果基本可以看到。

一年多，最終的效果也是讓小悅非常滿意，髮際線前進戰鬥成功！下圖就是小悅植髮前後

男性頭頂毛髮大面積稀疏：

下圖是一位脫髮嚴重的發友，可以看的出來他脫髮的面積是非常大的。下面這個是植髮之前的照片。

這個是發友要求剃光頭之後的設計照，其實植髮是可以不用剃成光頭的。

這張照片是剛做完植髮的照片，植髮屬於微創手術，植髮前會打麻藥，一般疼痛感相當於紋身。

下面是這位發友做完植髮七天後的照片，仔細看的話可以看到種植區域的小發茬。

一般植髮之後經過7個月左右就可以看到一個初步的效果，下面是發友7個月的照片，可以看到植髮區域的頭髮已經長的非常不錯了。

引用資料：

1、趙旭傳, 孟慶和. 米諾地爾酊治療脫髮的臨床觀察[J]. 中國麻風面板病雜誌, 2006, 22(009):795-796.

2、楊淑霞, 季素珍, 陳偉,等. 非那雄胺治療中國男性雄激素性禿髮療效和安全性的臨床觀察[J]. 臨床面板科雜誌, 2002, 31(006):370-372.

3、李鵬龍. 自體毛髮移植再造髮際線的臨床效果[J]. 健康之路(9).

4、賈明, 張菊芳, 王宇燕,等. 應用自體毛囊單位毛髮移植術重建女性發際線[J]. 中華整形外科雜誌, 2014, 30(1):60-63.

5、王海峰. 超精密毛髮移植在髮際線輪廓線重建中的應用分析[J]. 中國醫療美容, 2017, 007(012):11-13.