癌症發病率不斷增長，一般來說，癌症隨著年齡增長髮病率逐漸升高。但是近年來研究資料表明，癌症正呈現年輕化趨勢。

現代女性承擔著家庭、工作等各種各樣的角色，導致女性癌症也呈現年輕化的趨勢。

美國癌症協會統計了近十年的患癌年輕人，發現青少年淋巴癌發病率最高，中青年患乳腺癌、甲狀腺癌、肺癌、黑色素瘤比較多，尤其女性患乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌分佈更廣泛。

雖然女性抽菸佔少數，但是肺癌的發病率卻很高。年輕人本不是癌症高發人群，很容易因忽視而延誤診斷和治療。

現代社會帶給年輕人太大的的生活壓力，很多年輕人不得不熬夜，大多數人不健康飲食、缺乏運動等，都造成了不良的生活習慣，加上現代環境汙染等等，很多人處於亞健康的狀態，誘發癌症。

預防癌症重要的還是靠自己，女性如何預防癌症？

1、現代社會，晚婚晚育已經成為絕大多數城市女性的普遍趨勢，這導致女性生殖器官癌症發病率增加。

一次孕育是可以大大地增強免疫力，降低患上卵巢癌和乳腺癌等風險。堅持母乳餵養，也能大大的降低患癌的風險。

2、適當控制體重。肥胖就是誘發癌症的最大因素。相關研究顯示，女性約半數的子宮內膜癌、乳腺癌都是因為肥胖所引起的。

因為肥胖導致體內的脂肪細胞增多，脂肪細胞有可能會間接促進癌細胞生長。建議肥胖人群最好就是每天運動，均衡飲食，減少脂肪和糖類的攝入，控制體重。

3、經常運動。做運動其實是最簡單有效的防癌方法，研究表明，每天堅持30分鐘以上運動，就能降低患癌風險。運動能增強免疫力，加快新陳代謝。

建議大家最好每天堅持快走、慢跑、騎腳踏車、和游泳等，以身體微微出汗為佳。

4、學會宣洩情緒。壓抑、焦慮和抑鬱這些消極情緒對身體不好，會影響到我們的免疫系統，使吞噬癌細胞的能力下降。

長期情緒不好會導致人體的抵抗力下降，患上癌症的機率就會更高。建議大家在生活中儘量保持身心放鬆，找到適合自己的健康的情緒宣洩途徑。

整體來看，年輕人的癌症發病率仍遠低於老年人，但近年來年輕人癌症發病率持續上升，呈現癌症年輕化趨勢，我們必須重視這一問題。