世界上有一種心酸是

二郎腿蹺不起來！

實際上

蹺二郎腿並非一無是處！

它可以透過擠壓小腿

使肌肉得到短暫放鬆

更重要的是這個動作能帶來安全感

有助於緩解緊張情緒

不過，如果這樣一個簡單姿勢

你怎麼都無法做到

那就麻煩了！

有可能被臀肌攣縮“纏住”了

什麼是臀肌攣縮

臀肌攣縮，顧名思義就是各種原因引起的臀部肌肉及其筋膜和纖維組織的變性、攣縮，最終導致髖關節功能受限而表現出的步態、體徵。患者通常會出現不能蹺二郎腿、臀部彈響、走路步態異常，甚至側躺時不能交叉腿腿、下蹲，跑步或走路時呈外八字等症狀。

臀肌攣縮的病因目前仍未明確。有研究認為，發育成長期注射含2%苯甲醇稀釋的青黴素可引起肌肉的炎症反應，導致肌肉水腫、纖維化，從而造成肌肉軟組織的攣縮，誘發臀肌攣縮。但也不排除其他影響因素，如遺傳、疤痕體質等。

臀肌攣縮如何治療？

如果相關症狀已經嚴重影響生活或美觀，甚至造成疼痛，活動受限，建議及時就醫治療。醫生會根據臀肌攣縮的範圍、程度選擇合適的治療方法。

對於一些程度的臀肌攣縮，內鏡下鬆解術具有創傷小、恢復快的優點，是目前主流選擇。