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這段時間我真的收到了特別多孩子關於咳嗽的問診。只要開啟微信，一半以上都在問咳嗽的。孩子在家咳嗽，大家一般都是如何處理的呢？不怎麼了解中醫的，可能會直接給喝止咳藥，嚴重一點就是去做霧化啊，或者是打點滴。但是這種方法都是錯誤的，西醫上治咳嗽，只是把你的咳嗽症狀給抑制住，但是咳嗽背後的原因，根本沒有得到解決，這也是孩子反覆咳嗽的原因。還有一些家長，經常會“病急亂投醫”，顧不上去想“孩子能不能吃的”問題，把自己會的，能打聽到的，都用上，完全不懂得辯證處理。我最近就接了一個患者，5歲的小姑娘，在室外活動以後出了點汗，就把外套脫了，結果晚上到家以後，開始不停地打噴嚏，鼻子也不通氣，還有點咳嗽。家裡人看他咳嗽，就用川貝給燉了梨，第一天喝了確實有效果，咳嗽症狀減輕。想著第二天繼續喝，但是第二天喝了以後，咳嗽的卻更厲害了。不但白天咳嗽次數增加，晚上躺下也要咳嗽一陣才能入睡。

她的媽媽很疑惑，梨不就是止咳的麼？為什麼還會讓咳嗽嚴重呢？那是因為，在一開始就沒有辨證對。如果一開始的處理方向不對，那麼身體肯定是會反抗的。

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有多少人在咳嗽的時候，會選擇用川貝梨煮水喝？據我了解，一定有很多人都會這麼做！川貝可是“止咳化痰聖藥”，其味苦、甘，性微寒。歸肺、心經。有清熱潤肺，化痰止咳，散結消癰等功效。而且梨也可以清熱解津，潤燥化痰。肯定有人會想，這兩者搭配在一起，就是“絕配”啊！但是，咳嗽的最根本原因，還是因為肺部有寒。川貝性寒，是清熱的作用，喝了川貝，孩子咳嗽不僅好不了，反而會更嚴重了。另外，《名醫別錄》記載：梨，味甘，微酸。性涼。歸肺，胃經。雖然梨可以潤燥生津，但它藥性是寒涼的，再與川貝結合，就是是寒上加寒，用了不但沒有效果，還容易損傷正氣。喝了這個湯，寒邪會封閉在體內，孩子咳嗽久治不愈，甚至一個冬天都在咳嗽。其實不止是梨，只要咳嗽了，水果我們都是不建議給吃的。

《黃帝內經》中講到：形寒飲冷則傷肺。因為生冷的東西會讓上焦的心肺陽氣，不能很好地宣發，導致抵抗力降低，病邪排不出去。肺的邪氣排不出去，自然就會久咳不愈。很多人就會問，這和吃水果有什麼關係？其實，只要是低於身體溫度的食物，吃到胃裡，身體都需要用自己的能量將它“捂暖”，才能更好的消化吸收。而水果，自然是低於身體溫度的，所以也屬於寒涼。

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咳嗽的治療方式，不能一概而論。要根據不同的症狀，實施不同的方法。梨子確實很好，能生津止渴，還能潤肺清燥。那麼，咳嗽了，我們應該怎麼吃呢？在這裡給大家推薦生薑橘皮梨湯。

☑雪梨

☑橘皮

☑生薑

生薑在中藥裡屬於發汗解表藥，具有發汗解表、溫肺止咳、溫中止嘔的功效；梨味甘酸而平，可以生津止渴、和胃降逆、清肺止咳；橘子皮能燥溼化痰、理氣健脾。三者搭配在一起，藥性溫和，不會傷及到脾胃。【做法】1、雪梨一個，洗乾淨，不去皮，從三分之一處切開把核去掉，也可以直接切成片，放碗裡。2、再放入薑片，還有橘皮3、加水沒過，大火燒開小火燉煮20分左右。4、放溫後喝湯，梨肉也可以吃一些，根據孩子大小調整食用量。孩子小的話，可以一次只燉半個梨，一個梨讓孩子分兩次吃完。▽另外，還有一個辦法---烤橘子。

吃烤橘子，藥食同源，是最合適不過的寶貝了。而且橘子味道酸，熱過的橘子味道更酸。酸味之物有收斂之性，有利於肺的肅降。這個是啥道理呢？想想你平時吃點酸味的東西，比如話梅啊，檸檬啊，是不是能酸出一嘴哈喇子。酸味有利於肺的肅降。肺肅降的功能，好比是下雨一樣，把津液疏布到全身。如果肺的肅降不利，肺氣就容易上逆，很容易咳嗽個不停。當感冒初期，剛出現輕微的咳嗽，食慾不振的時候，可以嘗試烤個橘子給他吃，也許就可以解決問題了。橘子該怎麼烤呢？【做法】1、首先，去水果店買來橘子，或稱桔子；小小的蜜糖桔，柑橘都可以，但不能是橙子，也不能是柚子。2、開啟家裡廚房的煤氣灶，開中火，用筷子穿了橘子，手拿筷子，把橘子放在爐灶上烤，要來回地翻動，一面烤黑了，就馬上翻到另一面，直到全部烤黑。

3、把烤黑的橘子放溫，然後，剝掉橘子皮，給小孩吃裡面的橘子肉。一般每天吃兩次，每次吃一個到兩個。看橘子的大小而定，小小的蜜糖桔，則可能要吃幾個的。這個做法簡單，治療咳嗽的時候，可以起到很好的輔助作用，而且這樣吃橘子，小朋友也能接受。

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今天給大家推薦的，主要是食療法。大家可以用這兩種方式，來輔助治療咳嗽。只有用最正確的方式解決咳嗽，才能一步步的讓孩子養出好體質。我相信，每個爸爸媽媽，都希望自己的孩子擁有健康和平安。所以，也請你，跟我一起學習中醫育兒，讓寶寶養出好體質。